Для тех, кто не в силах отказаться от алкоголя полностью ученые определили «безопасную» дозу. В эксперименте участвовали 4710 человек от 18 до 45 лет.
Ученые провели анализ: выяснили у людей, в каком количестве они употребляют алкогольные напитки. У мужчин, которые выпивали повышались кровяное давление и уровень холестерина, а у женщин наблюдался повышенный уровень сахара в крови. При анализе данных учитывались как диета, так и физическая активность участников исследования.
По итогам исследования ученые определили «безопасную» дозу алкоголя. Выяснилось, что у женщин на составляет 40 граммов крепких спиртных напитков в сутки и 100 граммов пива, а у мужчин – вдвое больше.
