Встаем на путь здоровых почек и тела
Почки представляют собой один из важнейших органов человека и при этом очень уязвимых. Они перерабатывают токсичные вещества и воду в нашем организме, преобразовывая их в мочевину и при этом извлекая для нас только полезные вещества. Но что может влиять на плохую работу почек:
1. Слабость печени, главная работа которой расщеплять жиросодержащие вещества. Если она с этой работой не справляется, почки будут накапливать повреждения.
2. Регулярный прием лекарств.
3. Повышенный уровень глюкозы: диабет, преддиабет.
4. Жизнь в городе, особенно крупном, вредно влияющая на организм ввиду отсутствия натуральных продуктов.
Что лучше употреблять в пищу чтобы помочь вашим почкам:
1. Капуста: отллично расщепляет токсины, немецкие врачи доказали что есть ее нужно минимум трижды в неделю, а лучше каждый день.
2. Зелень: содержит калий, очень полезный для почек.
3. Обильное питье: лучшая профилактика камней.
Олег Дикий
Фото: Pxhere
Содержимое сайта предназначено для читателей старше 16 лет.
