Какая каша сохранит вашу молодость: приведет в норму уровень холестерина — масса пользы
Интересное 12.10.2024, 20:30
После проведения нескольких исследований было выявлено
Красив тот человек, который здоров. Повышенный уровень холестерина практически у каждого пятого. Исследования показали, что всего 2 каши на завтрак способны не только снизить уровень холестерина, но и сохранить вашу молодость.
Речь идет о ячменной и перловой кашах.
Ячменная каша способствует нормализации уровня сахара в крови, очень полезна для женщин. Так же эта крупа является активным помощником с простудными и вирусными заболеваниями. Отлично подходит в качестве мочегонного средства. Очищает ткани печени, и за счет выработки Т-веществ препятствует онкологии. Ячменная каша способствует нормализации уровня сахара в крови.
Перловая каша, которая действительно осталась недооцененной. Она является источником коллагена, поэтому способна не только принести пользу вашему организму, но и сохранить молодость. Так же эта крупа улучшает работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы. Селен и магний важны для нормальной работы нервной системы, щитовидной железы, а также участвуют в производстве ДНК. Фосфор и марганец необходимы для здоровья костей и правильной работы всего организма.
И ячменная и перловая крупы очень полезны для пищеварительной системы и снижают уровень холестерина в крови.
Ксения Топоркова
Фото: PxHere
Читайте также
Решил приобрести недвижимость: друг-юрист отговорил от покупки комнаты в коммуналке — жилье неликвидное и могут быть проблемы с соседями
Сушка белья в квартире: компактные модели против напольных — как сэкономить место в доме
Мой дом — не всегда крепость: эти вещи кишат бактериями, а севшая батарейка может стоить жизни — немедленно проводим ревизию и избавляемся от старья
Идеальное пюре как в детстве: никакой водянистой и безвкусной массы — 5 правил сочного картофеля
Весёлая игра-головоломка: искали с приятелем сердечки на картинке с влюблёнными кроликами — потренируйте свою наблюдательность
Шерсть клочьями и кривые лапы: мода на необычных кошек — почему пора запретить разводить Bully Cat
Рассада будет крепкой: закаляйте растения, поливайте йодом — советские способы помогают получить хороший урожай
Турнир внимательности: успеть за 10 секунд — я подготовила спичечную задачу для тех, кто хочет «включить» голову
Готовим беляши: сочная начинка тает во рту — съедаем всей семьёй с треском за ушами
Тренды 2026: 4 главные модели верхней одежды для нашей суровой погоды — от парки до бомбера
Соседки завидуют: мои помидоры растут по часам — добавляю при посадке в лунку некоторые удобрения
