Какая каша сохранит вашу молодость: приведет в норму уровень холестерина — масса пользы
Интересное 12.10.2024, 20:30
После проведения нескольких исследований было выявлено
Красив тот человек, который здоров. Повышенный уровень холестерина практически у каждого пятого. Исследования показали, что всего 2 каши на завтрак способны не только снизить уровень холестерина, но и сохранить вашу молодость.
Речь идет о ячменной и перловой кашах.
Ячменная каша способствует нормализации уровня сахара в крови, очень полезна для женщин. Так же эта крупа является активным помощником с простудными и вирусными заболеваниями. Отлично подходит в качестве мочегонного средства. Очищает ткани печени, и за счет выработки Т-веществ препятствует онкологии. Ячменная каша способствует нормализации уровня сахара в крови.
Перловая каша, которая действительно осталась недооцененной. Она является источником коллагена, поэтому способна не только принести пользу вашему организму, но и сохранить молодость. Так же эта крупа улучшает работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы. Селен и магний важны для нормальной работы нервной системы, щитовидной железы, а также участвуют в производстве ДНК. Фосфор и марганец необходимы для здоровья костей и правильной работы всего организма.
И ячменная и перловая крупы очень полезны для пищеварительной системы и снижают уровень холестерина в крови.
Ксения Топоркова
Фото: PxHere
Читайте также
Тоска или тихая радость: какие чувства охватывают вас при виде картины Левитана — психотест на ваше состояние
Мужик сказал — мужик сделал: эти 4 знака зодиака всегда держат слово — им можно доверять
5 условий омоложения во сне: как в сказке — утром встать красавицей
Минус няня: почему от Кудрявцевой в первый день сбежала идеальная няня — и где искать новую
Математический ум начинается с математических загадок: развивайте чутье — просто переложите спички
«Зачем есть мясо с картошкой?»: привычное блюдо может вызвать тромбоз — предупредили врачи
Открытая, спокойная или отзывчивая: типы подруг по знаку зодиака — оцениваем плюсы и минусы
Селёдка с молоком: пикантный салат к новогоднему столу: круче оливье — экзотичнее по составу
Рудковская перепутала бизнес с пиаром и прогорела: продюсер сама себе наступила на хвост — похвасталась вперёд сделки
Владельцы легковушек в опасности: Ространснадзор не реагирует на свои ошибки — счета приходят как для грузовика
С готовкой в напряжённых отношениях: эти 3 знака не дружат с кухней — лучше закажут доставку еды
