Какая каша сохранит вашу молодость: приведет в норму уровень холестерина — масса пользы
Интересное 12.10.2024, 20:30
После проведения нескольких исследований было выявлено
Красив тот человек, который здоров. Повышенный уровень холестерина практически у каждого пятого. Исследования показали, что всего 2 каши на завтрак способны не только снизить уровень холестерина, но и сохранить вашу молодость.
Речь идет о ячменной и перловой кашах.
Ячменная каша способствует нормализации уровня сахара в крови, очень полезна для женщин. Так же эта крупа является активным помощником с простудными и вирусными заболеваниями. Отлично подходит в качестве мочегонного средства. Очищает ткани печени, и за счет выработки Т-веществ препятствует онкологии. Ячменная каша способствует нормализации уровня сахара в крови.
Перловая каша, которая действительно осталась недооцененной. Она является источником коллагена, поэтому способна не только принести пользу вашему организму, но и сохранить молодость. Так же эта крупа улучшает работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы. Селен и магний важны для нормальной работы нервной системы, щитовидной железы, а также участвуют в производстве ДНК. Фосфор и марганец необходимы для здоровья костей и правильной работы всего организма.
И ячменная и перловая крупы очень полезны для пищеварительной системы и снижают уровень холестерина в крови.
Ксения Топоркова
Фото: PxHere
Читайте также
Не совершайте эти ошибки в мороз: ваш автомобиль прослужит дольше — не придётся тратиться на автосервисы
Гвозди, банановая кожура, рыбьи головы: не кладите это в цветочный горшок — вместо удобрений получите свалку и привлечёте насекомых
Бесплатный дезинсектор в квартире: 30 ног, мощные челюсти — мухоловка уничтожит тараканов, муравьев, моль и мух
Зажмуритесь от блеска: стеклянные крышки будут сиять — вовремя удаляйте грязь под ободком с помощью соды и горчицы
Всего одна таблетка: томаты начнут наращивать мощные корни и пустятся в рост — главное, не переборщить с подкормкой
Воздушные чебуреки: при приготовлении применяйте несколько секретов — семья съест выпечку за секунды
Балетки, кроссовки, туфли: основные тренды обуви весны-лета 2026 — гибриды и классика
Как в детском саду: великолепные котлеты из капусты — доступное блюдо из сезонного овоща
Муравьи уйдут с огорода: простой способ избавления от насекомых — ни капли химии, только натуральные средства
Жарим котлеты: от способа обработки лука зависит текстура блюда — подбираем идеальный вариант
Автохамов можно приструнить: во дворе многоэтажек запрещено парковаться где попало — нарушителей оштрафуют
