Какая каша сохранит вашу молодость: приведет в норму уровень холестерина — масса пользы
Интересное 12.10.2024, 20:30
После проведения нескольких исследований было выявлено
Красив тот человек, который здоров. Повышенный уровень холестерина практически у каждого пятого. Исследования показали, что всего 2 каши на завтрак способны не только снизить уровень холестерина, но и сохранить вашу молодость.
Речь идет о ячменной и перловой кашах.
Ячменная каша способствует нормализации уровня сахара в крови, очень полезна для женщин. Так же эта крупа является активным помощником с простудными и вирусными заболеваниями. Отлично подходит в качестве мочегонного средства. Очищает ткани печени, и за счет выработки Т-веществ препятствует онкологии. Ячменная каша способствует нормализации уровня сахара в крови.
Перловая каша, которая действительно осталась недооцененной. Она является источником коллагена, поэтому способна не только принести пользу вашему организму, но и сохранить молодость. Так же эта крупа улучшает работу головного мозга, сердечно-сосудистой системы. Селен и магний важны для нормальной работы нервной системы, щитовидной железы, а также участвуют в производстве ДНК. Фосфор и марганец необходимы для здоровья костей и правильной работы всего организма.
И ячменная и перловая крупы очень полезны для пищеварительной системы и снижают уровень холестерина в крови.
Ксения Топоркова
Фото: PxHere
Читайте также
С иголочки и недорого: как выглядеть роскошно с недорогими вещами — секрет без секрета из гардероба звёзд
Смотри, как она одета: 7 луков, которые вышли из моды — расскажем, чем заменить
Фортуна нашла любимчиков: после 26 октября эти знаки Зодиака попадут в водоворот перемен — интуиция выведет на нужную дорогу
Три кита, на которых держится здоровье сосудов — для тех, кому за 60: советы известного кардиолога
Бросить все и отправиться в круиз: 77-летняя американка смогла — история одной счастливой женщины
Нора Хоббита: как знаки Зодиака видят своё жилище и где они никогда не уживутся — оглянитесь вокруг себя, вдруг вы просто не на своём месте
Как спорить с представителями стихии Земли: сплошь практики и управленцы — они не понимают языка эмоций, а вот знаки Огня способны общаться жестами
Густая кровь — тихий убийца: берём пример с СССР — как тогда справлялись с проблемой — помогут 3 продукта
Как сырники, только лучше: творожные брусочки пышные и удобные — рецепт известного блогера
Мама приехала: какая вы тёща или свекровь по гороскопу — кто будет занят внуками, а кто залезет под одеяло к молодым
Водитель — остановитесь: когда и где дежурят сотрудники ГАИ — часто ли проверяют россиян
