Секрет быстрого похудения: сбрасывать вес помогают 14 генов стройности — повезло тем, у кого они есть
Интересное 15.10.2024, 23:00
Быстро похудеть помогает сочетание 14 генов стройности
Ученые из Школы спорта, реабилитации и физических упражнений при Бирмингемском Университете обнаружили, что для быстрого похудения важно быть носителем 14 «генов стройности». Самым главным из них выступает ген PPARGC1A. Результаты исследования опубликованы в журнале Research Quarterly for Exercise and Sport (RQES).
Участниками исследования стали 38 человек из Великобритании в возрасте от 20 до 40 лет. Перед началом эксперимента они предоставили образцы биоматериала для генетического теста. Ученые выяснили, является ли каждый участник носителем 14 «генов стройности».
По итогу подготовительного этапа участникам дали программу. Они должны были заниматься бегом по полчаса три раза в неделю в течение двух месяцев. Питание и образ жизни они при этом не меняли.
Через восемь недель ученые провели контрольное взвешивание. Выяснилось, что люди с наибольшим количеством генетических маркеров стройности за время исследования сбросили до пяти кг (11 фунтов), а люди без них — только два кг (4,4 фунта).
Ученые пришли к выводу, что главным помощником в борьбе за стройность выступал ген PPARGC1A, который кодирует PGC-1-a — белок, помогающий регулировать метаболизм. Исследователи считают, что этот ген был ответственен почти за две трети сброшенного веса. При этом ученые отметили, что без диеты и физических упражнений определенный генетический профиль сам по себе не ускоряет процесс похудения.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Читайте также

Любовь и развод Яны Кошкиной: всего 1,5 года прожили в браке — вот, кто ее бывший муж

У всего есть своя цена — кто из российским звезд продал себя в содержанки

Вместо фиалок и герани — 5 комнатных растений: настоящие гиганты и украшение вашего дома — сделают интерьер уникальным

На них можно положиться: 3 знака Зодиака с ангельским характером — поддержат и помогут

Правильное увлажнение кожи: залог ровного цвета и отсутствие морщин — как выполняют все этапы ухода правильно

Тело предупредит об инфаркте: 8 тихих сигналов — не упустите их за несколько дней до беды
Нашла действительно полезные 9 советов по стилю и внешнему виду — для любого возраста

Не забудьте полить томаты в июле — 3 самые нужные подкормки: для сочных плодов, развития корней и профилактики гнили

Как выбрать хлеб и не ошибиться: действительно полезные варианты — и бонусом интересные рецепты бутербродов

Выбираем арбуз правильно: всего 1 хитрость — ты узнаешь его из тысячи
Ошибки 7 позиций летнего гардероба — но с каждой можно поспорить
