Секрет быстрого похудения: сбрасывать вес помогают 14 генов стройности — повезло тем, у кого они есть

Быстро похудеть помогает сочетание 14 генов стройности

Ученые из Школы спорта, реабилитации и физических упражнений при Бирмингемском Университете обнаружили, что для быстрого похудения важно быть носителем 14 «генов стройности». Самым главным из них выступает ген PPARGC1A. Результаты исследования опубликованы в журнале Research Quarterly for Exercise and Sport (RQES).

Участниками исследования стали 38 человек из Великобритании в возрасте от 20 до 40 лет. Перед началом эксперимента они предоставили образцы биоматериала для генетического теста. Ученые выяснили, является ли каждый участник носителем 14 «генов стройности».

По итогу подготовительного этапа участникам дали программу. Они должны были заниматься бегом по полчаса три раза в неделю в течение двух месяцев. Питание и образ жизни они при этом не меняли.

Через восемь недель ученые провели контрольное взвешивание. Выяснилось, что люди с наибольшим количеством генетических маркеров стройности за время исследования сбросили до пяти кг (11 фунтов), а люди без них — только два кг (4,4 фунта).

Ученые пришли к выводу, что главным помощником в борьбе за стройность выступал ген PPARGC1A, который кодирует PGC-1-a — белок, помогающий регулировать метаболизм. Исследователи считают, что этот ген был ответственен почти за две трети сброшенного веса. При этом ученые отметили, что без диеты и физических упражнений определенный генетический профиль сам по себе не ускоряет процесс похудения.

Ольга Артасова

Фото: freepik