Майонез больше не ем: рецепт полезного соуса на замену вредному — заправляю им все салаты
Интересное 28.10.2024, 14:00
Салат с домашним майонезом можно подать даже на праздничный стол — он ничуть не уступает магазинному соусу!
Майонез я не ем уже несколько лет, потому что готовлю дома свой собственный соус на замену вредному. У меня несколько рецептов вкусного домашнего майонеза и одним из них я хочу поделиться. С ним салаты получаются ничуть не хуже. Одним из таких салатиков и поделюсь.
Ингредиенты:
Морковь по-корейски — 200 г
Ветчина — 200 г
Яйца — 3 шт.
Огурец соленый — 3 шт. (небольшие)
Сладкий перец — ½ шт.
Лук — ¼ шт.
Фасоль консервированная — 1 бан.
Для заправки:
Греческий йогурт (или сметана) — 2-3 ст. л.
Горчица — ½ ч. л.
Лимонный сок — ½ ч. л.
Мед — 1/3 ч. л.
Соль — щепотка
Ветчину нарезаем на небольшие кусочки. Вместо ветчины можно взять отварное мясо или колбасу.
К ветчине добавляем вареные яйца, соленые огурцы, лук и сладкий перец, консервированную фасоль.
Морковь по-корейски нарезаем ножницами, чтобы было удобнее есть салат и добавляем к остальным ингредиентам.
Для заправки берем греческий йогурт и добавляем щепотку соли, молотый перец, горчицу и лимонный сок.
Заправляем салат и можно подавать.
Справочно: в заправку можно еще добавить мед — так будет вкуснее. Салат получается аппетитный, ароматный и очень вкусный. По желанию его можно приготовить и с майонезом.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Читайте также
Толстые стебли и сочная зелень: мои проверенные способы подкормки рассады без капли химии
Яйца в ресторанной подаче за 10 минут: муж просит ещё
Гороскоп на 25 января 2026 года для всех знаков Зодиака: Тельцам — укрепить тылы, Девам — привести в порядок знания, Скорпионам — завершить финансовые дела
Крабовые палочки: перекус или ожирение — разбор нутрициолога
Вкус из детства: секретный яблочный пирог на сметане, который передаётся из поколения в поколение
От молока толстеют: если вы добавляете это молоко в рацион — ждите увеличения на весах
Одна спичка и капля логики: решаем коварную задачу — которая поставила в тупик нашу редакцию
От грязной головы начинается мигрень: миф или правда — мнение врача
Мода 60+: секрет «подвёрнутого рукава» — и ещё 3 приёма стилиста, которые мгновенно освежают образ
Границы любви: как защитить себя от эмоционального выгорания в близких отношениях
Идеальные яйца: секретный способ варки, после которого скорлупа отлетает сама