Турецкий салат КЫСЫР с булгуром и перцем: необычный и очень вкусный рецепт — один раз попробовала и теперь все время его готовлю

Интересное 23.12.2024, 16:30

В Турции этот салат называют «женским салатом», потому что он легкий и в то же время очень сытный. Его можно есть даже на диете.

Рецепт очень простой, но салат получается настолько вкусным, что вы точно запишите его в список своих любимых блюд. Легкий и питательный — подходит даже худеющим. Идеальный салат!

Для приготовления салата нарезаем два помидора. Нарезаем далее четыре свежих огурца мелким кубиком и перекладываем в салатник к помидорам.

Сладкий перец две штуки тоже режем мелким кубиком.

Пучок петрушки мелко шинкуем и высыпаем в салатник. Три пера зеленого лука тоже шинкуем ножом и высыпаем в салатник. Затем пучок мяты мелко шинкуем и тоже добавляем к салату.

Далее берем готовый булгур 300 граммов. В готовый булгур добавляем томатную пасту (2 ст. л), перец чили (1/3 ч. л),
тимьян (0,5 ч. л), сумах (1 ч. л) и черный перец по вкусу.

Хорошо перемешиваем, чтобы булгур пропитался, и высыпаем его в салатник к овощам. Заправляем оливковым маслом и солим по вкусу.

Ранее мы рассказывали рецепты салатов на скорую руку, для которых не нужно ничего варить.

Ольга Артасова

Фото: freepik

Читайте также

Мать Наташи Королевой рассказала, как певица отправляла деньги на Украину — что теперь будет: кому шло финансирование

Светить всегда, светить везде: эти 2 знака Зодиака будут зажигать — прогноз на 1 декабря от астропсихолога

<p></p>
<p><em>В Турции этот салат называют &laquo;женским салатом&raquo;, потому что он легкий и в то же время очень сытный. Его можно есть даже на диете.</em></p>
<p>Рецепт очень простой, но салат получается настолько вкусным, что вы точно запишите его в список своих любимых блюд. Легкий и питательный &mdash; подходит даже худеющим. Идеальный салат!</p>
<p>Для приготовления салата нарезаем два помидора. Нарезаем далее четыре свежих огурца мелким кубиком и перекладываем в салатник к помидорам.</p>
<p>Сладкий перец две штуки тоже режем мелким кубиком.</p>
<p>Пучок петрушки мелко шинкуем и высыпаем в салатник. Три пера зеленого лука тоже шинкуем ножом и высыпаем в салатник. Затем пучок мяты мелко шинкуем и тоже добавляем к салату.</p>
<p>Далее берем готовый булгур 300 граммов. В готовый булгур добавляем томатную пасту (2 ст. л), перец чили (1/3 ч. л),<br />тимьян (0,5 ч. л), сумах (1 ч. л) и черный перец по вкусу.</p>
<p>Хорошо перемешиваем, чтобы булгур пропитался, и высыпаем его в салатник к овощам. Заправляем оливковым маслом и солим по вкусу.</p>
<p>Ранее мы <a href="https://novosti-murmanskoy-oblasti.ru/47356-salaty-dlya-kotoryh-nichego-nenuzhno-varit-idealno-bystro-vkusno-iprosto-3-recepta-naskoruyu-ruku.html">рассказывали</a> рецепты салатов на скорую руку, для которых не нужно ничего варить.</p>
<p><em>Ольга Артасова</em></p>
<p><em>Фото: freepik</em></p>

То, чего боялись в детстве, отлично помогает: чем полезно касторовое масло — как правильно его применять

Сатурн в Рыбах принесёт счастье этим 3 знакам Зодиака — готовьтесь к переменам

Щедрый мужчина: солист «Иванушек» Андрей Григорьев-Аполлонов отдал недвижимость бывшей жене — ему деньги не важны

Как работа кишечника влияет на принятие решений: учёные нашли связь — Вас это удивит

Ой, а что случилось: зрители сдают билеты на концерты Ларисы Долиной, организаторы отменяют концерты — а БургерКинг отказался кормить певицу

Кто из знаков Зодиака больше всех ждёт Новый год — а для кого этот праздник лишь обычный день в году

Не такой он и умный: новая погрешность искусственного интеллекта — эксперты предостерегают

Домашний паштет из печени: много, вкусно — и без подозрительного состава

Кому из знаков Зодиака к лицу пенсия — хорошеют, добреют и вообще идут под венец

Сам себе хозяин: 5 цветочков, которые размножаются самосевом — они все сделают за Вас

Популярное