Турецкий салат КЫСЫР с булгуром и перцем: необычный и очень вкусный рецепт — один раз попробовала и теперь все время его готовлю
Интересное 23.12.2024, 16:30
В Турции этот салат называют «женским салатом», потому что он легкий и в то же время очень сытный. Его можно есть даже на диете.
Рецепт очень простой, но салат получается настолько вкусным, что вы точно запишите его в список своих любимых блюд. Легкий и питательный — подходит даже худеющим. Идеальный салат!
Для приготовления салата нарезаем два помидора. Нарезаем далее четыре свежих огурца мелким кубиком и перекладываем в салатник к помидорам.
Сладкий перец две штуки тоже режем мелким кубиком.
Пучок петрушки мелко шинкуем и высыпаем в салатник. Три пера зеленого лука тоже шинкуем ножом и высыпаем в салатник. Затем пучок мяты мелко шинкуем и тоже добавляем к салату.
Далее берем готовый булгур 300 граммов. В готовый булгур добавляем томатную пасту (2 ст. л), перец чили (1/3 ч. л),
тимьян (0,5 ч. л), сумах (1 ч. л) и черный перец по вкусу.
Хорошо перемешиваем, чтобы булгур пропитался, и высыпаем его в салатник к овощам. Заправляем оливковым маслом и солим по вкусу.
Ранее мы рассказывали рецепты салатов на скорую руку, для которых не нужно ничего варить.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Читайте также
Три неочевидных продукта, богатых витаминов D: не чёрная икра, а доступные для всех — говорит эндокринолог
Готовимся к предстоящей «холодрыге»: рецепт согревающего куриного супа — с нежными сырными рулетиками
Чай для бодрости: закупаем сухофрукты и шиповник — проверяем рецепт
Тест на скорость мышления: найдите лишнюю спичку в примере «6+6=2» за 10 секунд
Освежитель для дома: не только приятный запах, но и инструмент для нашей психики
Как понять, что ваши Telegram и MAX читают: 3 верных признака — что в аккаунте есть «третий лишний»
Как улучшить отношения с близкими, когда все бесят — поблагодарить: советы психолога
Ловушка под снегом: как из-за стёртой разметки не лишиться прав на полгода этой зимой
Томатный или апельсиновый: какой сок выбрать для пользы и здоровья
Головоломка со спичками: сможете ли вы исправить ошибку в примере — переложив всего 1 элемент?
Сначала сковорода, потом пароварка: мой личный секрет идеальных беляшей с сочной начинкой