Опасное мясо для печени и почек: почему страдают жизненно важные органы

Интересное 11.01, 09:31

Перегрузка может привести к серьезным проблемам

Эти 2 органа трудятся без остановки, принимая на себя основные удары нашего безответственного отношения к своему организму. Диетологи указали несколько видов мяса, которые особенно вредны для вашего организма.

Среди них оказались жирное красное мясо, копчености и колбасы, жареное мясо, печень и другие субпродукты, а также фастфуд.

Говядина, свинина и баранина бесспорно очень вкусное мясо, но оно содержит много насыщенных жиров, которые при приготовлении увеличивают риск ожирения печени. А при жарке и высокой температурной обработке повышает уровень холестерина в крови.

Хот-доги, бекон и сосиски обработаны нитратами и солью, эти вещества токсичны для печени, а излишки соли ведут к перегрузке почек.

Ну, а про хрустящую корочку жареного мяса и говорить не стоит, это очень аппетитно, но в процессе жарки накапливаются токсины, особенно если животное питалось некачественным кормом.

Куриные наггетсы и мясные бургеры наполнены трансжирами, солью и химическими добавками, которые разрушают вашу печень. После таких блюд печени просто требуется восстановление.

Чтобы защитить вашу печень и почки следует придерживаться некоторых правил:

  • Снизьте употребление жирного и обработанного мяса
  • Ешьте больше морепродуктов, куриного мяса и яиц
  • Пейте больше воды
  • Избегайте алкоголь
  • Выбирайте органические продукты

Анна Лиснова

Фото: Freepik

Читайте также

Хорошая прибавка к пенсии: сколько платят супругам после 50 лет брака — актуальные суммы на 2025 год

Кудрявые ангелочки во плоти: под этими 4 знаками зодиака рождаются образцовые дети — родителям с ними повезло

Сколько в штуках: какое количество мандаринов можно есть за день — чтобы не чесаться и не кашлять

Ещё не вечер: дело о квартире Долиной заехало в Кассационный суд — прогнозы и сомнения юристов

Мужья и предполагаемые любовники менялись, а счастье наступило только в 43: Инга Оболдина родила после Иерусалима — кто её муж

Искусство жить красиво: 5 знаков зодиака, чьи дни наполнены эстетикой — наслаждаются каждым днём

Верните углеводы — вы толстеете из-за их отсутствия: действительно правильное питание не исключает ничего

Многообразие ингредиентов — богатый вкус: яблочные маффины в духовке по лаконичному рецепту

Гороскоп для всех знаков зодиака на 21 ноября 2025 года: Близнецам — интуиция, Скорпионам — озарения, Козерогам — терпение

Лечение гипертонии через лимфоток: новые открытия учёных — и новая технология для больных

Без ста грамм не разобраться: как решить головоломку со спичками, где все понятно — но ничего не ясно

Мужчины Алены Свиридовой: все круче и красивее — как и с кем живёт 63-летняя певица, цветущая от счастья

Популярное