Опасное мясо для печени и почек: почему страдают жизненно важные органы

Интересное 11.01, 09:31

Перегрузка может привести к серьезным проблемам

Эти 2 органа трудятся без остановки, принимая на себя основные удары нашего безответственного отношения к своему организму. Диетологи указали несколько видов мяса, которые особенно вредны для вашего организма.

Среди них оказались жирное красное мясо, копчености и колбасы, жареное мясо, печень и другие субпродукты, а также фастфуд.

Говядина, свинина и баранина бесспорно очень вкусное мясо, но оно содержит много насыщенных жиров, которые при приготовлении увеличивают риск ожирения печени. А при жарке и высокой температурной обработке повышает уровень холестерина в крови.

Хот-доги, бекон и сосиски обработаны нитратами и солью, эти вещества токсичны для печени, а излишки соли ведут к перегрузке почек.

Ну, а про хрустящую корочку жареного мяса и говорить не стоит, это очень аппетитно, но в процессе жарки накапливаются токсины, особенно если животное питалось некачественным кормом.

Куриные наггетсы и мясные бургеры наполнены трансжирами, солью и химическими добавками, которые разрушают вашу печень. После таких блюд печени просто требуется восстановление.

Чтобы защитить вашу печень и почки следует придерживаться некоторых правил:

  • Снизьте употребление жирного и обработанного мяса
  • Ешьте больше морепродуктов, куриного мяса и яиц
  • Пейте больше воды
  • Избегайте алкоголь
  • Выбирайте органические продукты

Анна Лиснова

Фото: Freepik

Читайте также

Цветёт гиппеаструм: что для этого нужно — советы опытного садовода

Дени Байсаров открестился от семьи: чем занимается самый закрытый внук Аллы Пугачевой — воспитан отцом и Англией

Сеем в зиму морковь: что важно знать — советы для огородников

19 ноября сделает вас богатым и любимым: кому Звезды приготовили фантастические подарки — берите, сколько унесёте

Утро бывает добрым: 4 варианта сытного завтрака — захочется и Вам

Варёная говядина за 30 минут: кулинарная химия — и никакой магии соды

Тесто, как пушинка: готовим из него пирожки — это безумно вкусно

Хотя бы лотерейку купите: кто из знаков Зодиака рискует 18 ноября упустить удачу — хотя она стучится во все двери

Сочетаем несочетаемое: тандем селёдки и авокадо — готовим необычный салат

Шаляпин влип в историю с Канделаки: гендиректора ТНТ он принял за мошенников — и неудачно пошутил

Выращиваем декабрист: правильный уход — залог красивого растения

Кому 18 ноября довериться ангелам: просто прислушайтесь к внутреннему голосу — там уже есть все ответы

Популярное