Опасное мясо для печени и почек: почему страдают жизненно важные органы
Интересное 11.01, 09:31
Перегрузка может привести к серьезным проблемам
Эти 2 органа трудятся без остановки, принимая на себя основные удары нашего безответственного отношения к своему организму. Диетологи указали несколько видов мяса, которые особенно вредны для вашего организма.
Среди них оказались жирное красное мясо, копчености и колбасы, жареное мясо, печень и другие субпродукты, а также фастфуд.
Говядина, свинина и баранина бесспорно очень вкусное мясо, но оно содержит много насыщенных жиров, которые при приготовлении увеличивают риск ожирения печени. А при жарке и высокой температурной обработке повышает уровень холестерина в крови.
Хот-доги, бекон и сосиски обработаны нитратами и солью, эти вещества токсичны для печени, а излишки соли ведут к перегрузке почек.
Ну, а про хрустящую корочку жареного мяса и говорить не стоит, это очень аппетитно, но в процессе жарки накапливаются токсины, особенно если животное питалось некачественным кормом.
Куриные наггетсы и мясные бургеры наполнены трансжирами, солью и химическими добавками, которые разрушают вашу печень. После таких блюд печени просто требуется восстановление.
Чтобы защитить вашу печень и почки следует придерживаться некоторых правил:
- Снизьте употребление жирного и обработанного мяса
- Ешьте больше морепродуктов, куриного мяса и яиц
- Пейте больше воды
- Избегайте алкоголь
- Выбирайте органические продукты
Анна Лиснова
Фото: Freepik
Читайте также
Даже играть сильно не пришлось: изысканная ведьма Алена Яковлева стала украшением сериала «Химкинские ведьмы»
Какое чувство владеет вами при взгляде на картину — необычный психологический тест: узнайте, что творится у вас в душе
Софья Эрнст стала актрисой вопреки мужу: он хотел домохозяйку — она родила троих и занялась карьерой
Деньги будут жечь ляжку после 20 ноября 2025 года: 3 знака зодиака ждёт взлёт на финансовом истребителе — ловите шанс
Дочь Слуцкой сломала руку из-за недогляда няни: другая и вовсе воровала закрутки — почему чемпионке не везёт с персоналом
Истина где-то рядом: простая головоломка, где и думать-то не надо — за сколько вы справитесь
Новогоднее меню для Огненной Лошади: 5 обязательных блюд к Новому году — привлекаем удачу и богатство
Идеальная форма, даже без спорта: этим 4 знакам зодиака не нужны тренажёрные залы — раскрываем секреты их красоты
Не дождётесь: Марина Федункив долго шла к своему счастью — теперь оно надёжно спрятано от камер и сплетен
Дочь Гузеевой не просто похудела на 30 кг и родила — она выжила: операции, изнасилования и прыжки в никуда
Как отмыть кухню 8 способами: сработает дай бог половина — сравните со своими методами