Опасное мясо для печени и почек: почему страдают жизненно важные органы
Интересное 11.01, 09:31
Перегрузка может привести к серьезным проблемам
Эти 2 органа трудятся без остановки, принимая на себя основные удары нашего безответственного отношения к своему организму. Диетологи указали несколько видов мяса, которые особенно вредны для вашего организма.
Среди них оказались жирное красное мясо, копчености и колбасы, жареное мясо, печень и другие субпродукты, а также фастфуд.
Говядина, свинина и баранина бесспорно очень вкусное мясо, но оно содержит много насыщенных жиров, которые при приготовлении увеличивают риск ожирения печени. А при жарке и высокой температурной обработке повышает уровень холестерина в крови.
Хот-доги, бекон и сосиски обработаны нитратами и солью, эти вещества токсичны для печени, а излишки соли ведут к перегрузке почек.
Ну, а про хрустящую корочку жареного мяса и говорить не стоит, это очень аппетитно, но в процессе жарки накапливаются токсины, особенно если животное питалось некачественным кормом.
Куриные наггетсы и мясные бургеры наполнены трансжирами, солью и химическими добавками, которые разрушают вашу печень. После таких блюд печени просто требуется восстановление.
Чтобы защитить вашу печень и почки следует придерживаться некоторых правил:
- Снизьте употребление жирного и обработанного мяса
- Ешьте больше морепродуктов, куриного мяса и яиц
- Пейте больше воды
- Избегайте алкоголь
- Выбирайте органические продукты
Анна Лиснова
Фото: Freepik
Читайте также
Как завершить год, если вы — Рак, что делать Тельцам, и как оторваться Овнам с Козерогами — астрологи представили правильное окончание года Змеи
Умер Юрий Николаев: 76 лет, 2 брака, 1 тяжёлая болезнь — и тысячи благодарных зрителей
Выбрать вино и не прогадать: советы профессионалов — не стесняйтесь перебирать варианты
Не медиум, а ведьма: от кого у Порошиной пятый ребёнок — и кто же ей нанял охрану
Этот овощ замедляет старение: китайцы получили феноменальные результаты — пока только в лаборатории
Подерётесь за счастье: какие знаки Зодиака вступят в серьёзные конфликты в ноябре — а хотели всего лишь своё мнение отстоять
Углеводы в 40 определяют здоровье в 80: исследования учёных — и связь шоколада и деменции
Переезд с 20 ноября: кому из знаков Зодиака звезды сулят новое жилье — и не будет ли это казённым домом
Врачи не одобряют овсянку на завтрак: что не так с кашей — и чем её можно заменить
Вечерний алкоголизм: до обычного вы можете и не дожить — чем опасна рюмочка с устатку
Вы не плохо спите — вы больны: какие тяжёлые заболевания скрываются за частыми ночными пробуждениями
