Опасное мясо для печени и почек: почему страдают жизненно важные органы
Интересное 11.01, 09:31
Перегрузка может привести к серьезным проблемам
Эти 2 органа трудятся без остановки, принимая на себя основные удары нашего безответственного отношения к своему организму. Диетологи указали несколько видов мяса, которые особенно вредны для вашего организма.
Среди них оказались жирное красное мясо, копчености и колбасы, жареное мясо, печень и другие субпродукты, а также фастфуд.
Говядина, свинина и баранина бесспорно очень вкусное мясо, но оно содержит много насыщенных жиров, которые при приготовлении увеличивают риск ожирения печени. А при жарке и высокой температурной обработке повышает уровень холестерина в крови.
Хот-доги, бекон и сосиски обработаны нитратами и солью, эти вещества токсичны для печени, а излишки соли ведут к перегрузке почек.
Ну, а про хрустящую корочку жареного мяса и говорить не стоит, это очень аппетитно, но в процессе жарки накапливаются токсины, особенно если животное питалось некачественным кормом.
Куриные наггетсы и мясные бургеры наполнены трансжирами, солью и химическими добавками, которые разрушают вашу печень. После таких блюд печени просто требуется восстановление.
Чтобы защитить вашу печень и почки следует придерживаться некоторых правил:
- Снизьте употребление жирного и обработанного мяса
- Ешьте больше морепродуктов, куриного мяса и яиц
- Пейте больше воды
- Избегайте алкоголь
- Выбирайте органические продукты
Анна Лиснова
Фото: Freepik
Читайте также
Новый виток в деле Кунгурова: родители обвиняют вдову — Ирина меняет фамилию детям
Дорогой, я заморозила детей: кто из звёзд заглянул в будущее — и побеспокоился о потомстве впрок
Русский стиль набирает популярность: 3 главных тренда в декоре новогодней ёлки — все родственники обзавидуются
Конец года — повод купить ежедневник и заодно получить свой психологический портрет: какой вы человек
Яйцо и курица — сумка и шуба: какие модели будут актуальны этой зимой, и что выбирать в первую очередь
3 самые опасные каши при диабете: и 3 безопасные альтернативы — советы нутрициолога
Шуфутинский не хочет говорить о сексе — злится на журналистов: как складываются его отношения с женой Светланой
Неприличное счастье: звезды, выбравшие себе в жены кого помоложе — посмотрим на счастливых и припомним разведённых
Ужин за 30 минут: старый советский рецепт с тушёнкой и крупой — просто, быстро и невероятно вкусно
Дама, позвольте вашу сумку — психологический тест, в основе которого — тип вашей сумки: что она расскажет о вас
Работают на износ: 2 главных трудоголика среди знаков зодиака — не могут остановиться