Опасное мясо для печени и почек: почему страдают жизненно важные органы
Интересное 11.01, 09:31
Перегрузка может привести к серьезным проблемам
Эти 2 органа трудятся без остановки, принимая на себя основные удары нашего безответственного отношения к своему организму. Диетологи указали несколько видов мяса, которые особенно вредны для вашего организма.
Среди них оказались жирное красное мясо, копчености и колбасы, жареное мясо, печень и другие субпродукты, а также фастфуд.
Говядина, свинина и баранина бесспорно очень вкусное мясо, но оно содержит много насыщенных жиров, которые при приготовлении увеличивают риск ожирения печени. А при жарке и высокой температурной обработке повышает уровень холестерина в крови.
Хот-доги, бекон и сосиски обработаны нитратами и солью, эти вещества токсичны для печени, а излишки соли ведут к перегрузке почек.
Ну, а про хрустящую корочку жареного мяса и говорить не стоит, это очень аппетитно, но в процессе жарки накапливаются токсины, особенно если животное питалось некачественным кормом.
Куриные наггетсы и мясные бургеры наполнены трансжирами, солью и химическими добавками, которые разрушают вашу печень. После таких блюд печени просто требуется восстановление.
Чтобы защитить вашу печень и почки следует придерживаться некоторых правил:
- Снизьте употребление жирного и обработанного мяса
- Ешьте больше морепродуктов, куриного мяса и яиц
- Пейте больше воды
- Избегайте алкоголь
- Выбирайте органические продукты
Анна Лиснова
Фото: Freepik
Читайте также
Выберите свой аромат, а мы расскажем, какая вы личность — психологический тест на запах
Не заметил беременности от другого: пока Кузичев рассказывал, что все хорошо, Толстоганова уже была с другим
Превращаем простую гречку в ресторанное блюдо: 3 неочевидных рецепта приготовления крупы — никаких банальностей
Паспорт в паспорте: с 2026 года вы сможете добавить новую отметку — что такое ID ЕРН и зачем он нужен
Экстрасенсы в подмётки не годятся: 2 знака зодиака с феноменальной интуицией — предвидят будущее без магии и гаданий
Пирог с орехами и сгущёнкой: печётся в два этапа — съедается быстрее
Созерцайте: этим 2 знакам Зодиака стоит замедлится перед прорывом — прогноз на 19 ноября от астропсихолога
Нет, все-таки разводятся: сегодня Самойлова на слушании о разводе услышала позицию мужа — и ей не нравится
Перестаньте тратиться на всё подряд: на этих 4 вещах можно хорошо сэкономить — советы стилиста для разумного шопинга
Даже играть сильно не пришлось: изысканная ведьма Алена Яковлева стала украшением сериала «Химкинские ведьмы»
Какое чувство владеет вами при взгляде на картину — необычный психологический тест: узнайте, что творится у вас в душе