Опасное мясо для печени и почек: почему страдают жизненно важные органы

Интересное 11.01, 09:31

Перегрузка может привести к серьезным проблемам

Эти 2 органа трудятся без остановки, принимая на себя основные удары нашего безответственного отношения к своему организму. Диетологи указали несколько видов мяса, которые особенно вредны для вашего организма.

Среди них оказались жирное красное мясо, копчености и колбасы, жареное мясо, печень и другие субпродукты, а также фастфуд.

Говядина, свинина и баранина бесспорно очень вкусное мясо, но оно содержит много насыщенных жиров, которые при приготовлении увеличивают риск ожирения печени. А при жарке и высокой температурной обработке повышает уровень холестерина в крови.

Хот-доги, бекон и сосиски обработаны нитратами и солью, эти вещества токсичны для печени, а излишки соли ведут к перегрузке почек.

Ну, а про хрустящую корочку жареного мяса и говорить не стоит, это очень аппетитно, но в процессе жарки накапливаются токсины, особенно если животное питалось некачественным кормом.

Куриные наггетсы и мясные бургеры наполнены трансжирами, солью и химическими добавками, которые разрушают вашу печень. После таких блюд печени просто требуется восстановление.

Чтобы защитить вашу печень и почки следует придерживаться некоторых правил:

  • Снизьте употребление жирного и обработанного мяса
  • Ешьте больше морепродуктов, куриного мяса и яиц
  • Пейте больше воды
  • Избегайте алкоголь
  • Выбирайте органические продукты

Анна Лиснова

Фото: Freepik

Читайте также

Мы не решили — а вы сможете: простейшая головоломка со спичками, где проваливаются 9 из 10

Колхозная Анна Асти: как интимное видео привело к разводу — и почему она не хочет обратно на сцену

Невидимый убийца сосудов: это соединение опаснее холестерина — предупреждает врач

Драники в духовке с секретом: готовлю так не первый год — сметают и просят добавку

Лишь бы не голубой: Анна Пересильд рассказала про образ Алисы и свою первую главную роль — конечно, мама помогала

Такого не знали ни в одной оранжерее: 5 спичек разбудят ваш спатифиллум — обещает опытный цветовод

Скажи нам, что ты ешь, мы скажем — кто ты: психологический тест блюд новогоднего стола — выбирайте любимое

Больное место: чем заделать стык ванны и стены — герметики, ленты, бордюры

Яркие акценты и утончённые гирлянды: 4 идеи для новогоднего декора ёлки — советы дизайнеров

Домашняя халва по рецепту лучшего фуд-блогера: без запекания и долгой подготовки — только 2 ингредиента

Дайджест новостей мирового шоубиза: сто новостей одной строкой — оптом быстрее

Дорого-богато: бархат, шёлк, атлас — в чем встречать Новый год 2026 рассказала эксперт по красоте Дубинина

Популярное