Опасное мясо для печени и почек: почему страдают жизненно важные органы

Интересное 11.01, 09:31

Перегрузка может привести к серьезным проблемам

Эти 2 органа трудятся без остановки, принимая на себя основные удары нашего безответственного отношения к своему организму. Диетологи указали несколько видов мяса, которые особенно вредны для вашего организма.

Среди них оказались жирное красное мясо, копчености и колбасы, жареное мясо, печень и другие субпродукты, а также фастфуд.

Говядина, свинина и баранина бесспорно очень вкусное мясо, но оно содержит много насыщенных жиров, которые при приготовлении увеличивают риск ожирения печени. А при жарке и высокой температурной обработке повышает уровень холестерина в крови.

Хот-доги, бекон и сосиски обработаны нитратами и солью, эти вещества токсичны для печени, а излишки соли ведут к перегрузке почек.

Ну, а про хрустящую корочку жареного мяса и говорить не стоит, это очень аппетитно, но в процессе жарки накапливаются токсины, особенно если животное питалось некачественным кормом.

Куриные наггетсы и мясные бургеры наполнены трансжирами, солью и химическими добавками, которые разрушают вашу печень. После таких блюд печени просто требуется восстановление.

Чтобы защитить вашу печень и почки следует придерживаться некоторых правил:

  • Снизьте употребление жирного и обработанного мяса
  • Ешьте больше морепродуктов, куриного мяса и яиц
  • Пейте больше воды
  • Избегайте алкоголь
  • Выбирайте органические продукты

Анна Лиснова

Фото: Freepik

Читайте также

«Бабуль, эти продукты не для тебя»: почему нужно отказываться от соли и сладостей в 65 — мнение диетолога

Уютное гнёздышко Екатерины Климовой: никакого пафоса — все для семьи

Чему должны научиться знаки Зодиака до 16 декабря: все неслучайно — и этот урок нужно усвоить

Попрощалась с 5 продуктами — спасла поджелудочную и больше не хожу к врачу как на работу

С заботой о себе: как предотвратить сгущение крови — это не сложно

До конца ноября эти знаки Зодиака получат поддержку, откуда не ждали: как в сказке — помощь придёт с неба

Дамочка с умом: эти 7 вещей мудрая женщина никогда не расскажет мужчине — стоит брать пример

Сколько свёклы можно съесть при сахарном диабете: считаем ГИ — а потом выгоду

Не чудесный творог: в 60 он не укрепляет кости — что действительно работает — дадим 4 совета

Эталон порядка и заботы: мужчины этого знака зодиака считаются самыми хозяйственными — мастер на все руки

Маразм крепчал: по сети распространяется миф об опасности убийства тараканов — разбирались в слухах

Цирк продолжается: новый поворот вокруг истории с разводом Товстика — как здесь появилась Лариса Долина

Популярное