Станьте счастливыми прямо сейчас: 5 советов от психолога — изменить свою жизнь легко

Интересное 03.02.2025, 10:45

Читайте также

Тариф «Афера»: мошенники маскируют вирусы под договоры сотовых компаний — отличить почти невозможно

Сочный, сладковатый, хрустящий, пикантный — всё об одном блюде: рецепт салата «Застольный»

Ностальгия по времени дефицитов: рассказ о советских универмагах — какими они были

Пёс совсем от рук отбился: почему собака не слушается на улице и как вернуть внимание за 5 минут — советы кинолога

<p></p><div class="MessageList custom-scroll with-default-bg scrolled" data-normal-height="600">
<div class="messages-container">
<div class="message-date-group">
<div class="sender-group-container Tk8btfOT" id="message-group-95862">
<div class="shown open Message message-list-item first-in-group allow-selection last-in-group last-in-list own" id="message-95862" data-message-id="95862">
<div class="message-content-wrapper can-select-text">
<div class="message-content peer-color-count-1 text has-shadow has-solid-background has-appendix has-footer">
<div class="content-inner">
<div class="text-content clearfix with-meta with-outgoing-icon"><em>5 шагов к мечте</em><br />Перемены &mdash; это всегда страшно. Но если вы уверены, что вам нужно что-то новое, для начала проанализируйте свое состояние на данный момент. <br />Трезво оцените каждую часть вашей жизни: карьеру, финансы, здоровье, отношения. Не забудьте про отдых и саморазвитие, также, конечно, можете добавить другие важные для вас области.<br />Какие-то проблемы вы сможете решить сразу, а для того, чтобы разобраться с остальными, нужно построить план.<br />Если вы готовы действовать, выполните уже готовые пункты плана. Будьте честны с собой, и потом сравните свое состояние с тем, что было до этого.<br /><strong>Что делать?</strong><br />1. Запишите на бумагу все то, что беспокоит вас на данный момент. Выделите из этого первоочередные моменты.<br />2. Каждую проблему выпишите на отдельный лист и отметьте, что это теперь ваша ЗАДАЧА. Задачи решаются, поэтому нужно написать план решения каждой из них. Важно: пункты плана должны быть бесплатными, иначе есть возможность столкнуться с внутренним сопротивлением.<br />3. Не откладывайте выполнение плана надолго (вспомните правило 5 секунд). И не бойтесь неизведанных дорог и пробовать что-то необычное, ведь так вы сможете выйти из рутинного состояния. И не забывайте знакомиться с новыми людьми!<br />4. По вечерам пишите благодарности каждому дню и составляйте планы на следующий. Делайте списки целей на день и достигайте их.<br />5. Одна из целей непременно должна быть посвящена вашему телу. Необходимо заботиться о нем, чтобы не возникало вопросов к вашему здоровью.</div>
<div class="text-content clearfix with-meta with-outgoing-icon">У вас обязательно все получится!</div>
<div class="text-content clearfix with-meta with-outgoing-icon">
<p><em>Полина Виан</em></p>
<p><em>Фото: Freepik</em></p>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="middle-column-footer">
<div class="Composer shown mounted">
<div class="composer-wrapper">
<div class="message-input-wrapper peer-color-4">
<div id="message-input-text">
<div class="custom-scroll input-scroller">
<div class="input-scroller-content"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

«ИИ или реальность»: как распознать картинки, созданные с нейросетью — 9 способов

«Проморгаться» перед запуском двигателя: зачем водители это делают и стоит ли оно того

Отпугнуть мошенников: как действовать с телефонными аферистами — чтоб не звонили

«Не ваше дело, товарищ»: 3 документа, которые не надо показывать автоинспекторам при проверке

Стандартно мыслить — не вариант: найди решение пространственной головоломки — двигать можно все спички

«Белый трон» теперь сияет: отличный способ заставить унитаз блестеть — лучше стандартных методов

Бабушка была права — деньги будут водиться, только если в них верить: 3 приметы про финансовое благополучие

Два лагеря — за подсолнечное или за оливковое: какое из масел выбрать

Популярное