1 месяц — 1 стакан: эксперимент с питьем горячей воды — делится нутрициолог
Интересное 10.04, 06:31
С заботой о здоровье
Ежеутренний стакан горячей воды запускает пищеварение, активизирует желчный пузырь и другие системы. Это дает легкость и мягкое пробуждение всему организму. Уже в первые несколько дней такой привычки наладится работа кишечника, и утренний поход в туалет перестанет быть пыткой — исчезнут запоры.
На второй неделе этой привычки вы заметите, как улучшилось состояние кожи. Пропадут высыпания, разгладятся морщины, зарумянится лицо за счет улучшения кровотока. Кроме того, теплая вода успокаивает нернвую систему и способна помочь в борьбе со стрессом.
К третьей неделе пищеварение наладится, а энергии будет хватать на весь день. К последней неделе эксперимента заметно снижается тяга к сладкому, а это — нормализация уровня сахара в крови. Вечером вы будете легче расслабляться и мгновенно засыпать.
При такой полезной привычке вы поможете организму избавляться от токсинов, контролировать аппетит и положительно влиять на настроение.
Не нужно пить кипяток: градусов 50-60 будет достаточно. Выпивайте стакан натощак, за 15-30 минут до завтрака. Для вкуса и настроения можно добавить ломтик лимона.
Если вы решитесь на такой эксперимент, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, в вашем случае есть какие-то противопоказания.
Читайте также
Солнечные блики вашей судьбы: жизнь 2 знака Зодиака после 27 августа будет пронизана удачей — проблемы отступят
Желтая разметка на дороге — не хватило краски или что-то значит: есть ли штраф
Школьники в России и Голландии: отличия в подготовке детей к учебному году — во сколько это обойдется для родителей
Тройная удача: ваши паруса наполнит попутный ветер — после 26 августа вы исполните свои мечты
Какую одежду выбросить после 40 — добрые советы от женщины 50+: я поняла это слишком поздно
Сейчас — в банку, зимой — на стол: маринованные огурчики «баварские» — вкуснее магазинных
Придаем румянец: дельные советы, чем смазывать выпечку — до и после духовки
Что носят осенью в Голливуде: пройдемся со звездами кинематографа по холодным улицам — посудачим о трендах
Не спрятаться, ни скрыться: 3 знака Зодиака после 26 августа попадут под обстрел Амура — в сердце целится любовь
Не рухлядь, а винтаж: 9 советов, как гармонично вписать старинные предметы в современный интерьер
Сушим лук правильно: как это делали в старину — и почему мы перестали использовать годные способы
