Какао помогает сердцу: что-то новенькое — сладкое лекарство
Интересное 10.04, 17:39
Ученые установили, что какао помогает защищать сердечно-сосудистую систему от воспаления из-за жиров и стресса. Всё дело в флаванолах, которые в нём содержатся.
Флаванолы находятся в растительных веществах и возникают естественным образом. В определенном количестве они способны благотворно влиять на сердце.
Так за несколько дней можно восполнить необходимое количество флаванолов в организме, и получать от них пользу. Для какао этот показатель равен примерно 5.5 ложкам порошка.
Кстати, это вещество находится и в чае. Для этого нужно выпить две чашки зеленого сорта. Или восполнить флавонолы с помощью ягод — достаточно 300 граммов.
Никита Миронов
Фото: Freepik
Читайте также
Мистер июнь: весь месяц этот знак Зодиака будет любимчиком Вселенной
Холестерин — семерка, а прописали статины: причины назначения препарата — объясняет врач
Моете ли вы волосы перед окрашиванием: это может стать фатальной ошибкой — но есть исключение из правил
Гигиена в походных условиях — моем руки без мыла: лайфхак с туалетной бумагой — оцените задумку
Д’Артаньян, не пролейте компот: 4 комичных случая из советского кинематографа — костюм решает
Смягчите его жесткий характер: гуляш будет нежным — 3 важных хитрости
Денежный дождь прольётся сразу на 3 знака Зодиака: кого ожидает финансовый успех в первой половине июня
Верный расчет — особая схема полива: для урожайности томатов — позволит собрать по 60 кг с 20 кустов
Дышите — не дышите: вред или польза ежедневных прокладок — мнение гинеколога
Колтуны — это очень серьезно: как ухаживать за шерстью, чтобы кошка была вам благодарна
Экономия денег и времени — самостоятельная полировка фар: спецсредство уберет мутность и оптика засверкает как новая
Печень будет вырабатывать хороший холестерин: 7 шагов на пути к ее здоровью — советует доктор
Популярное
30.05, 16:34
Ситуацию с питанием детей в поезде «Мурманск — Евпатория» взяла на контроль прокуратура
30.05, 17:16
В Мурманске хулиганы наколотили бутылок возле Домика моржей – стекла в озере и на берегу
02.06, 11:43
В Мурманске из-за парковочного места водитель проломил голову другому и сядет в тюрьму на 2,5 года
31.05, 16:53
В Мурманске начали скашивать побеги борщевика
01.06, 12:58
Игорь Морарь: Листая альбом Евгения Халдея «От Мурманска до Берлина», понимаешь цену Великой Победы
