Проснуться в 3 ночи — обычное дело: объясняем причины

Не просто бессонница

Регулярно прерывая свой сон среди ночи, не многие задумываются о причинах этого. Канал «Океан реальности» объясняет такие пробуждения эзотерически. Именно около 3 ночи происходит перезагрузка сознания. Так окружающий мир помогает вам произвести чистку и настроить новые механизмы в себе, говорит канал "Океан реальности".

При ежедневном обширном потоке информации много лишнего оседает внутри нас и накладывает отпечаток на нервной системе. Человек — существо мыслящее, и очень важно оставаться при этом в позитивном потоке. Для этого природа и нарушает ваш сон в предрассветный час.

Проснувшись среди ночи, полезно вспомнить что-то приятное или прочесть молитву. Если вы в такой момент зациклены на обиде или злости, ваша перезагрузка пойдет по плохому пути, и природа станет будить вас чаще.

Нередко отмечают, что ночные пробуждения становятся спутниками людей в солидном возрасте. Еще бы: накопленный жизненный опыт давит на подсознание. И оно старается очиститься от негатива. В моменты внезапных пробуждений не накручивайте себя плохими мыслями, простите обидчиков или мысленно извинитесь перед тем, кому навредили сами. Поймайте ощущение легкости и снова засыпайте. Так ваша перезагрузка пройдет гладко.

Ранее мы размышляли, как сохранить любовь и гармонию в длительных отношениях.