Если хотите жить долго — срочно выбросите эти 3 мысли из головы: психологи рассказали, какие именно мысли строят баррикады между вами и светлым будущим

Мысли — фундамент жизни

Главный парадокс долголетия в том, что все хотят прожить дольше, но меняться мало кто готов. И очень часто наши мысли становятся этому главным препятствием. Вместо долгой и счастливой жизни, мы сами программируем себя на противоположный результат. Не помогут ни диеты, ни врачи, если в вас поселились эти 3 коварные мысли. Автор Дзен-канала Просто о жизни и воспитании | Дзен рассказал о том, какие же ментальные блоки мешают нам и крадут жизненную энергию.

«Пора готовиться к концу». Этой мыслью живой человек буквально убеждает себя, что скоро за ним придёт смерть. Но на самом деле, человек жив, пока он продолжает действовать и мечтать. Сама мысль о приближении конца замедляет тело, разум и желания. Старение — это, в первую очередь не про генетику, а про внутренние установки.

«Проживу сколько проживу». Такая мысль может выглядеть мудро, но это всего лишь капитуляция. Она выражает тихое согласие с тем, что от вас ничего не зависит. Постоянно прокручивая эту мысль в голове, человек перестаёт быть автором своей жизни и превращается в пассажира. А жизнь всегда выбирает тех, кто рулит. Подобные мысли одновременно и исцеляют и убивают. Вы не можете гарантировать себе вечную молодость, но каким будет качество вашей жизни — зависит только от вас.

«Возраст уже не тот». Нужно просто продолжать жить и не бояться начинать что-то новое. Такая мысль выглядит не более чем оправдание. Старение всегда начинается в голове. А секрет внутренней молодости не в таблетках и генах, а в отказе соглашаться ставить точку, когда душа просит большего.

Сначала мы создаём мысли, а потом уже они начинают управлять нами. Поэтому, глупо, мечтая о долголетии, самим же его отдалять. Не попадайтесь в эту ловушку.

Недавно мы делились интересными психологическими фактами о любви.