Как женщине не утратить свою личность, растворяясь в любимом мужчине: советы психологов

Многие бояться потерять себя в одиночестве, но гораздо страшнее потерять себя в эгоизме того, кто якобы рядом.

Вот ошибки, которые, по мнению психологов, часто совершает современная женщина, пытаясь сохранить отношения с любимым мужчиной. Дзен-канал «Подробно о жизни и воспитании» перечисляет их.

Бесконечная самоотдача в пользу партнера. Она снижает вашу личностную самооценку. Уважение к себе и границы делают отношения равными. Чем больше вы жертвуете собой, тем меньше вас ценят. Постоянная забота превращает вас в «функцию» — удобную, но не особенную. Мужчины ценят то, ради чего стараются. Если вы всегда доступны, то мотивация вкладываться у него пропадает.

Растворение в партнере. Это означает, что вы забываете свои интересы, друзей, цели. Без собственной жизни вы теряете привлекательность.

Жертвенность: вы отменяете свои планы, терпите грубость с его стороны, оправдываете его откровенно аморальные потступки. Это сигнал для него, что с вами уже можно не считаться.

Терпимость к пренебрежению с его стороны. Начинается обычно все с малого. Сначала забудет про ваш день рождения, потом завалится в постель пьяным. Затем, не стесняясь вашего присутствия, начнет водить в вашу общую квартиру других женщин.

Надежда на перемены: вера, что больше внимания и заботы с вашей стороны изменят его, как правило, не работает. Мужчины меняются, когда вы устанавливаете свои «красные линии».

Страх говорить «нет». Это самая распространенная ошибка среди многих женщин, влюбленных в своих мужчин. Если боитесь конфликтов, значит становитесь уязвимой для манипуляций над собой.

Те же психологи советуют исправлять вышеперечисленные ошибки. Как?

Перестаньте заслуживать любовь: вы достойны уважения просто за то, что вы есть.

Дайте ему вкладываться в вас. Пусть завоёвывает ваше внимание.

Выражайте свои потребности уверенно. Говорите «мне это не подходит». Спокойно отстаивайте свои границы. Кто не уважает их, не уважает вас.

Развивайте свою жизнь: хобби, карьера, друзья делают вас интересной и независимой.

Не бойтесь уйти: если он вас не ценят, значит это не ваш человек.

Помните: здоровые отношения — это взаимность, а не жертвенность. Вы заслуживаете любви, а она немыслима без уважения, эмпатии и сопричастности.

Ранее мы рассказывали о том, каким образом женщина может наладить сексуальные и психологические отношения с тем, кого любит.