Перестаньте себя обманывать: чай — вовсе не безвредный напиток

На канале «Академия вкуса» утверждают, что чай вовсе не безвредный. Главные причины так судить — весомые доказательства.  

Если вы стали зависимы от чая, то начинаете с ним день, обязательно пьёте во время обеда и не можете без него заснуть. Однако у такого «счастья» есть и свои последствия.

Без чая вы испытываете чувство тревожности, а также от вас не отступает вялость. Да, с возрастом организм так реагирует на кофеин и танин, содержащиеся в нём.

Однако его можно заменить более полезными напитками: овсяным отваром, отваром из ягод и другими. Они не менее питательные и вкусные, а еще и полезные. Попробуйте, и вы почувствуете, как изменяется ваше физическое состояние.