Жизнь после 40 лет: обретаем новые привычки — и остаемся красивыми
Интересное 29.06, 18:00
Женщины бальзаковского возраста
После 40 лет важно внести в свою жизнь новые привычки. По мнению автора канала «Lady’Style», это поможет сохранить красоту.
С возрастом кожа высыхает. Поэтому постоянно ее увлажняйте, пользуясь SPF-кремом. Если в 20 лет кожа быстро восстанавливается после ярких солнечных лучей летом или мороза зимой, то в 40 лет данный процесс замедляется. Следовательно, нужно перед каждым выходом из дома наносить крем на лицо.
Не игнорируйте солнцезащитные очки. Они скроют первые морщины вокруг глаз, дополнят ваш образ и спасут глаза от ультрафиолета. Важно: очки нужно покупать в оптике, а не на ближайшем рынке.
Больше ходите пешком. Ежедневные умеренные нагрузки способны творить чудеса. Сейчас многие страдают от гиподинамии, поэтому — двигайтесь! Лишний вес после 40 не украсит вас.
Обращайте внимание на обувь. Она должна быть удобной и стильной. К слову, не помешают ортопедические стельки.
Не набивайте сумку до отказа. Мало того, что от тяжестей портится осанка, но громадная авоська с продуктами не добавит вам красоты. Пересмотрите свою привычку ходить в магазин для покупок продуктов на неделю.
Прекратите подпирать лицо рукой. От этого могут появиться морщины и нарушится осанка.
Не затягивайте с зубами. В 40 лет у человека наступает период финансовой стабильности. Выделите средства на зубы. Сходите к стоматологу, проверьте, все ли у вас в порядке. Если в 40 лет серьезно заняться зубами, их можно сохранить до преклонного возраста.
Высыпайтесь! Вы не юная девочка, чтобы бодрствовать ночи напролет. Недосып сразу же отражается на лице. Спите по 7-8 часов в сутки.
Ранее мы предупреждали об ошибках, которые могут вас визуально состарить.
Юрий Роганов
Читайте также
Три кита, на которых держится здоровье сосудов — для тех, кому за 60: советы известного кардиолога
Бросить все и отправиться в круиз: 77-летняя американка смогла — история одной счастливой женщины
Нора Хоббита: как знаки Зодиака видят своё жилище и где они никогда не уживутся — оглянитесь вокруг себя, вдруг вы просто не на своём месте
Как спорить с представителями стихии Земли: сплошь практики и управленцы — они не понимают языка эмоций, а вот знаки Огня способны общаться жестами
Густая кровь — тихий убийца: берём пример с СССР — как тогда справлялись с проблемой — помогут 3 продукта
Как сырники, только лучше: творожные брусочки пышные и удобные — рецепт известного блогера
Мама приехала: какая вы тёща или свекровь по гороскопу — кто будет занят внуками, а кто залезет под одеяло к молодым
Водитель — остановитесь: когда и где дежурят сотрудники ГАИ — часто ли проверяют россиян
Мои герани цветут и зимой: не надо ждать весны, чтобы порадоваться — просто правильно кормите с осени
Сердце дома: 5 пунктов неудобной кухни — как решить проблему и сделать пространство по душе
Падали, но поднимались: кого из знаков Зодиака пробьёт на финансовые подвиги в начале ноября — кто-то будет латать дыры, а кто-то рванёт к вершине успеха
