Орган-оптимист — за сколько восстанавливается печень: что будет, если бросить пить — детокс-марафон
Интересное Сегодня, 19:02
У печени не бесконечные ресурсы
В своем блоге Игорь Ботоговский ответил на вопрос, восстановиться ли печень, если бросить пить?
Согласно исследований, примерно 100 мл водки каждый день увеличивают риск цирроза в 6 раз. Но есть и положительный момент, если бросить пить, печень начинает восстанавливаться уже через месяц.
Автор привел план действия, а именно так называемый «детокс-марафон». Итак, первая неделя отказа от алкоголя самая сложная. Печень пытается вывести токсины — возможна тошнота, слабость.
На второй неделе начинается этап восстановления — гепатоциты, клетки печение начинают регенерацию. Через месяц у многих улучшаются показатели АЛТ и АСТ.
Месяц спустя рубцовая ткань постепенно замещается здоровой. Но все это эффективно, если не наступил процесс цирроза.
В деле восстановления печени поможет питание — она любит антиоксиданты. Добавьте в рацион кофе, рукколу, брокколи, куркуму.
Важно взять под контроль гормон стресса- кортизол. В целом, печень может поощрить ваши старания, взять и восстановиться.
Но ее терпение не бесконечно, чем раньше вы сделаете шаг к трезвости, тем больше будет шансов на скорейшее выздоровление.
Ранее мы рассказывали, что вредит вашей щитовидной железе - 3 вещи.
Фото: unsplash
Читайте также
Она кардинально изменила свою жизнь: американка в 77 лет поселилась на круизном лайнере — ради этого продала все, что у нее было
Соседка по даче обрывает листья томатов в ноль — на стебле висят только плоды: может ли погибнуть такое растение
От подагры болели руки — что к этому привело: 5 привычек, которые сведут вас в могилу
Сердце, тебе не хочется покоя: 3 знака Зодиака найдут свою любовь — со следующей недели в животе запорхают бабочки
Как остаться бедным на всю жизнь — ловушки мозга, которых мы не замечаем: найдите у себя эти 5 дурных примет
Дрожжевые булочки с джемом — универсальное тесто, которое получается всегда: рецепты на все случаи жизни
Пирог с яблоком по-сербски: невидимое тесто — на замену дежурной шарлотке
Говорила с подругой поздно вечером — а она жует: говорит, есть сытные и невредные ужины на ночь
Стоит больше, чем пентхаус на Манхэттене — роскошный особняк Стаса Михайлова: его примерная стоимость 12 миллионов долларов
Такие события — нужно знать: только 2 из 10 назвали даты — первого выхода человека в открытый космос
Всю душу ты мне вытрепал: эти 3 знака Зодиака не отличаются добротой и нежностью — не люди, а вампиры
