Секреты красоты Николь Кидман: три часа на велосипеде, система питания 80/20 и массаж
Интересное 19.07, 09:15
Рыжее солнышко превратилось в блондинку и чуть не полысело
58-летняя Николь Кидман — икона, однако чего ей это стоит, высчитали по крупицам журналисты, пишет «Екатерина Юрочкина».
Кидман пропагандирует питание по системе 80/20, где большая часть — это полезные продукты преимущественно вегетарианской кухни, а вот 20 — все, что хочешь. Правда, не газировка и чипсы, а цельнозерновая булочка, горький шоколад.
Николь каждый день занимается спортом примерно 2-3 часа, чередуя активности. Это велосипед, теннис, бассейн и йога. При этом сама она говорит, что уделяет спорту недостаточно времени из-за детей.
Несмотря на все старания, возраст брал свое — и Кидман пошла под нож хирурга, о чем потом неоднократно жалела и призывала всех стареть естественно.
Ранее мы писали о наследстве Елены Степаненко.
Фото: соцсети
Читайте также
Список «женщина должны»: что туда входит — и к чему приводит
Говорите, я слушаю: эти два Знака Зодиака проявят чудеса общения и добьются ощутимых результатов — прогноз на 23 декабря от астролога
Ваши желания без «побочек» для мира: как загадывать, чтобы точно сбылось — советы психолога Лилии Богуцкой
Оливье на чужой кухне: Лариса Долина — встретит Новый год в квартире, которую должна отдать Лурье
Что-то на богатом: как дизайнеры могут обозвать ваш интерьер безвкусным — не обижайтесь, гните свою линию
Оцените свой IQ: решите эту задачу со спичками — найдите верный ответ за 19 секунд
Красная рыба в духовке: от диетического варианта до хрустящей корочки — ваш идеальный ужин за 20 минут
Обратная сторона успеха: Игорь Крутой — осчастливил всех, кроме себя, и в 71 год оказался один
Так себе причёска: делаете этих 5 вещей с головой — рискуете прослыть старомодной
Супер-завтрак: «глазунья» с жидким желтком — секреты кулинаров
«Раз — не накрасилась, два — хвостик»: как легко себя запустить — мнение визажиста Эллин Святимовой
