Секреты красоты Николь Кидман: три часа на велосипеде, система питания 80/20 и массаж
Интересное Сегодня, 09:15
Рыжее солнышко превратилось в блондинку и чуть не полысело
58-летняя Николь Кидман — икона, однако чего ей это стоит, высчитали по крупицам журналисты, пишет «Екатерина Юрочкина».
Кидман пропагандирует питание по системе 80/20, где большая часть — это полезные продукты преимущественно вегетарианской кухни, а вот 20 — все, что хочешь. Правда, не газировка и чипсы, а цельнозерновая булочка, горький шоколад.
Николь каждый день занимается спортом примерно 2-3 часа, чередуя активности. Это велосипед, теннис, бассейн и йога. При этом сама она говорит, что уделяет спорту недостаточно времени из-за детей.
Несмотря на все старания, возраст брал свое — и Кидман пошла под нож хирурга, о чем потом неоднократно жалела и призывала всех стареть естественно.
Ранее мы писали о наследстве Елены Степаненко.
Фото: соцсети
Читайте также
Тля на даче — пора избавляться: относительно эффективные народные средства против вредоносного насекомого
Жизнь после 70 лет: не экономим на себе, избавляемся от хлама — и ценим каждый момент
Угадал только 1 человек из десяти — а вы знаете, кто такой «тюрюхайло»?
Мульчируем клубнику: слизни не проникнут к кустам — гниль сойдет полностью
Для борьбы с тлей надушите растение: застала соседа с освежителем воздуха в смородине
И зеркала не придется бояться: надо соблюдать всего лишь 5 правил, чтобы как можно дольше сохранить молодость
Заляпанные очки и катышки: дьявол кроется в деталях — следите за мелочами и будете выглядеть сногсшибательно
Пекла бабушка, теперь пеку я: те самые пирожки — на творожном тесте, с картошкой и луком
Наблюдаем за клубникой: листья подскажут время обрезки — на следующий год урожай удивит
Женская мода после 60 лет: восемь стильных образов на выбор
Плюс десяток лет: щуримся и горбимся — боритесь с безусловными рефлексами и будете выглядеть моложе
