Когда лучше пить — утром или ночью: циркадные ритмы и работа печени — когда алкоголь наиболее вреден

Интересное 24.07.2025, 23:02

Алкоголь и время суток

На канале «Алкоманьяк» решили разобраться с вопросом, в какое время суток лучше всего выпивать.

Автор считает, что алкоголь по утрам — это как прыжок в бассейн без воды. Печень, едва очнувшись, получает новый удар. Исследования показывают, что метаболизм этанола утром на 25% медленнее, чем вечером. Поэтому опохмеляться по утрам лучше не стоит.

Выпить в полдень можно, но алкоголь блокирует гормон бодрости и вас будет клонить в сон. Так, согласно одному из исследований, сотрудники, выпивающие за ланчем, на 40% чаще отправляют коллегам мемы вместо отчётов.

Вечер пятницы, после работы — с 18:00 до 21:00 печень работает на полную катушку, но есть некоторые тонкости. Автор советует прекращать потреблять спиртное за 2 часа до сна.

Алкоголь по ночам — в это время суток печень замедляется, спиртное в 3:00 будет в крови до обеда.

Ранее мы рассказывали, что думает об употреблении спиртного доктор Мясников. 

 

 

unsplash 

Читайте также

Бабушкин метод стирки: исчезают потный запах и аромат сигаретного дыма — просто добавьте к порошку пищевую соду

Чудо-средство для укрепления стеблей рассады: всего 3 грамма порошка — стоит копейки, упаковки хватит на несколько лет

Гороскоп на 10 марта для всех знаков Зодиака: Овнам — изменения в жизни, Ракам — планирование, Скорпионам — принятие важного решения

Форточка в машине: зачем её убрали — работала лучше кондиционера, в салоне отсутствовали запахи

300 рублей за 20 лет: живите полной жизнью — способы экономии, которые не работают

Английская классика: десерт «Трайфл» — изысканное блюдо из Средневековья

Удача, счастье и любовь: гороскоп для всех знаков Зодиака — с раннего утра первого дня новой недели прислушивайтесь к сигналам Вселенной

Простой способ сократить употребление алкоголя: считаем каждый бокал — минус количество лет продолжительности жизни

С 11 марта 3 знака Зодиака ждут изменения в карьере: Вселенная откроет новые перспективы — готовимся к переменам

Такое вы точно не пробовали: салат с макаронами — готовится за час, гости сметут блюдо за минуты

Не ставьте так забор из профлиста: весной он изогнётся змейкой — главная ошибка большинства домовладельцев

Самые ревнивые знаки Зодиака: вспыхивают, как спички — учимся направлять эмоции в правильное русло

Популярное