В 52 Гвинет Пэлтроу выглядит на 20 лет моложе — в чем секрет ее философии здоровья: заглянем в холодильник
Интересное Вчера, 20:10
Звезда Голливуда уделяет много времени себе
Гвинет Пэлтроу последние лет 10 известна не столько как актриса, как адепт нутрициологии, экологии, защитница животных и т. д. Глядя на нее, начинаешь верить в то, что все направления ЗОЖ работают, отмечает «INMYROOM».
Долгие годы Гвинет практикует йогу и восточные философские практики. Еда там воспринимается не как средство насыщения, а как питательная амброзия, которая дает телу необходимое. Лучше есть меньше, но качественно, считает звезда.
В режиме дня у Пэлтроу теплая вода с лимоном, бульон из костей животных, выращенных без добавок, на обед — большая миска салата (тренд Голливуда сегодня), ужинает она в 18 часов запеченной рыбой — и уходит на голодание до 10 утра следующего дня. При таком питании несколько раз в год она практикует детоксы.
Спорт занимает важное место в ее жизни, и она тренируется каждый день, восполняя белок после занятий. Когда ей что-то говорят о неверности выбора пути, она только улыбается и предлагает каждому найти свой путь.
Ранее мы писали про чай из лаврового листа.
Фото: соцсети
Читайте также
Женский гороскоп на первую половину августа: грядет время самоопределения — ангелы укажут путь к внутреннему балансу
Вы обнаружили, что ваш ребенок — подросток, и он собрался на вечеринку: как не умереть от тревоги
Раскиданы по всему миру — где живут россияне: 5 стран — туда легко въехать и легализоваться
Любовь до смерти: трагичная история северян — он умер на следующий день после нее
Вернулись из отпуска — а кот не узнает, не подходит: надо ли бежать к ветеринару
Нагрузка на полигоны снижается на треть — технология переработки органического мусора: материал идет на благоустройство и озеленение
На их пути рухнут все препятствия в первой декаде августа: 3 созвездия, кому вскоре будет все по плечу
Зеленый кафтан в полосочку: 7 критериев выбора хорошего арбуза — чтобы сладкий, как мед
Холин — продукт, который спасает печень, а вы его игнорируете: где взять полезное
Долой визуальный шум — скрыть все нужное: хитрости, которые помогут сделать шаг к минимализму
Небеса зарядят, как батарейку: после 3 августа эти 3 созвездия обретут мощный стимул для новых побед
