Это упражнение избавит вас от брылей: подтяжка лица без операции и косметолога — это возможно

Идеальный овал лица после 40 лет

К сожалению, с возрастом мы теряем коллаген и опору кожи. Дело в том, что мышцы слабеют, связки провисают — из-за этого и появляются те самые брыли. К сожалению, многие кремы и сыворотки оказываются бесполезными в борьбе с этой проблемой, и многие обращаются к хирургам. Однако, если вместе с правильным уходом выполнять необходимые упражнения, то об этой проблеме можно будет забыть раз и навсегда. Рассказывает об этом автор блога «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье».

Для того чтобы обеспечить эластичность кожи и её хороший вид, необходимо каждый день принимать коллаген. Костный бульон или просто желе — это то, что нужно для поддержки кожи.

Кроме того, очень хорошо работают упражнения для лица. Их необходимо выполнять не очень долго, потратите на их выполнение всего полчаса.

Первое упражнение направлено на укрепление щек и овала лица. Вытяните щеки, сложите губы трубочкой и удерживайте такое положение примерно 15 секунд. Повторяйте пять раз. Это упражнение направлено на тонизирование нижней части лица и очень хорошо укрепит щеки и овал лица.

Для того чтобы проработать весь овал лица, медленно и чётко произносите по очереди звуки «О», «Ы», «А». Выполняйте это упражнение 1 минуту и следите за тем, чтобы работали все мышцы щек и шеи.

Против двойного подбородка поможет еще одно упражнение. Для его выполнения медленно отводите голову назад и слегка выдвигайте нижнюю челюсть вперёд. Для этого вам потребуется всего 10 секунд и пять повторов.

Такие простые упражнения помогут вам сохранить четкий овал лица на долгие годы.

Ранее мы рассказывали про крем с ботулотоксином.