Сразу 8 признаков того, что человек с вами не дружит, а манипулирует: мягкие способы разрушить вашу жизнь — учитесь давать отпор

Не пытайтесь быть хорошим — расставляйте границы

Абьюзеры и токсики — это не только те, кто все время сыплет сарказмом и унижает вас. Зачастую такие люди умело навешивают на вас чувство вины или заставляют чувствовать себя дурачком, вроде бы желая добра и подбадривая.

На какие моменты в общении обратить внимание, если вы вдруг обнаружили себя с заниженной самооценкой и в слезах, рассказывает "Клиника доктора Шурова".

1. Вас возносит, себя принижает — расхваливает вас, все время упоминая, какое он сам ничтожество. Конечно, вы уже готовы отдать ему что-то свое.

2. Тихое помешательство через газлайтинг: да ты что-то путаешь, ну конечно, ты же столько работаешь.

3. Просьба в формате жалобы — эх, был бы у меня такой телефон… И вы уже сами бежите покупать страдальцу подарок. Если что — так вас не просили, вы сами.

4. Качественное обесценивание — ну вот, посмотри, какой ты молодец, если бы не пара деталей, конечно — ну, а так прямо хорошо.

5. Со стороны виднее — господи, ну мы же оба понимаем, что эти туфли лучше, да? И вы вроде как да, согласны. А потом понимаете, что нет, но дело сделано.

6. Обработка вашего окружения — и все вокруг говорят вам, что этот человек — ваша опора и защита, вы не должны его обижать и пренебрегать. А вы уже задыхаетесь и начали понимать это.

7. Бойкот — Странно, что ты позвонил, нет-нет, я не обижаюсь, что ты, как ты мог подумать, конечно, нет.

8. Обвинение в неблагодарности — да я на тебя свои лучшие годы, а ты!

Вообще спастись от такого вампира сложно — свою жертву он просто так не отпустит. Что же вы можете сделать?

Отказывайтесь от помощи твердо, подчеркивая, что вы не будете благодарны за вмешательство и не просите ни о чем. И взамен просьба ничего не просить.

Не стесняйтесь задавать уточняющие вопросы «в лоб» — зачем ты мне это говоришь?

Наконец, не доверяйте льстецам — в этом всегда есть какая-то скрытая выгода, и вам непременно предъявят счет.

Ранее мы писали, как манера держать руль характеризует водителя.

Поделиться в соцсетях:

Анна Кравченко