Думай, голова, шапку куплю: 13 растительных продуктов, замедляющих старение мозга — новейшие открытия ученых
Интересное 03.09, 19:32
Грандиозный прорыв в науке
Не секрет, что потребление некоторых продуктов негативно сказывается на состоянии организма, а какая-то пища наоборот, способна оздоравливать. Канал «Едим дома» с Юлией Высоцкой» рассказывает о сенсационном открытии американских ученых.
Специалисты Университета Небраски выявили, что профиль питательных веществ трех растительных продуктов благотворно сказывается на здоровье всего организма и препятствуют старению клеток мозга.
Речь идет о шпинате, кукурузе и капусте белокочанной. Их уникальные микроэлементы поддерживают здоровье мозга и препятствуют дегенеративным процессам.
Два вида полезных аминокислот, липоевая и эйкозапентаеновая, участвуют в формировании необходимых для мозга белков.
Эти соединения содержатся в рыбе, семенах тыквы, подсолнечника и льна, а также в грецких орехах.
Каратиноиды и фитопигменты — две группы веществ, необходимые для поддержания работы мозга без сбоев. Они содержатся в овощах и фруктах яркой окраски.
К таким относят сладкий болгарский перец, морковь, брокколи, арбуз, дыню и грейпфрут.
Все указанные продукты способны поддержать в норме когнитивные процессы, память и мышление.
Ранее мы писали, как продлить молодость мозга и суставов. Группа из 5 продуктов позаботится о вашем долголетии.
Читайте также
Наследие Руси во всей красе: в этом городке туристов практически нет — а вот посмотреть есть на что
Золотой петушок прилетит в ноябре к этим знакам Зодиака: кому премию — а кому и клад
Хотите обидеть Огненную лошадь — выбирайте чёрный: в чем встретить Новый год, чтобы весь год грести счастье
Сковородки будут сиять: 3 способа избавиться от загрязнений — волшебство, да и только
Не обсудили только ленивые: бывшая жена Ивлева набрала 11 кг и ходит по психологам — сам ведущий в браке худел на 22 кг
Заманчивые скидки опустошат кошелёк: мошенники готовятся к «чёрной пятнице» не меньше вас — рассказали в МВД
Чем сложнее — тем моднее: цвета волос, которые покорят сезон и озолотят парикмахеров
Выпила эликсир против старения: 4 секрета молодости Равшаны Курковой — всё элементарно
Спички-сестрички задали задачку: пример из детской математики, который не каждому взрослому по уму
Японцы забывают умереть: почему в стране Восходящего солнца так много долгожителей — есть ли секреты
Очень шоколадный торт: ваши домашние будут просить только его — дешевле черёмухового и с простым кремом
