Думай, голова, шапку куплю: 13 растительных продуктов, замедляющих старение мозга — новейшие открытия ученых

Интересное 03.09.2025, 19:32

Грандиозный прорыв в науке

Не секрет, что потребление некоторых продуктов негативно сказывается на состоянии организма, а какая-то пища наоборот, способна оздоравливать. Канал «Едим дома» с Юлией Высоцкой» рассказывает о сенсационном открытии американских ученых.

Специалисты Университета Небраски выявили, что профиль питательных веществ трех растительных продуктов благотворно сказывается на здоровье всего организма и препятствуют старению клеток мозга.

Речь идет о шпинате, кукурузе и капусте белокочанной. Их уникальные микроэлементы поддерживают здоровье мозга и препятствуют дегенеративным процессам.

Два вида полезных аминокислот, липоевая и эйкозапентаеновая, участвуют в формировании необходимых для мозга белков.

Эти соединения содержатся в рыбе, семенах тыквы, подсолнечника и льна, а также в грецких орехах.

Каратиноиды и фитопигменты — две группы веществ, необходимые для поддержания работы мозга без сбоев. Они содержатся в овощах и фруктах яркой окраски.

К таким относят сладкий болгарский перец, морковь, брокколи, арбуз, дыню и грейпфрут.
Все указанные продукты способны поддержать в норме когнитивные процессы, память и мышление.

Ранее мы писали, как продлить молодость мозга и суставов. Группа из 5 продуктов позаботится о вашем долголетии.

Фото: Freepik

Читайте также

Деньги не утекут сквозь пальцы: используйте принцип 50/30/20 — финансов хватит даже на отпуск у моря

Борщ сохранит ярко-красный цвет: не делайте с блюдом 3 вещи — семья будет просить добавки

Яд у дома: не сажайте эти деревья под окнами — вы можете начать чихать или вовсе отравиться

Правильно замачиваем рис: не образуется клейстера — плов получится отменным, семья съест блюдо, облизывая ложки

Не сахар единый: почему огурец может поднять уровень глюкозы похлеще конфеты — всем дирижирует печень

Что нам стоит дом построить, а потом снести: и такое может быть — если нет согласования или стройка затеялась на заповедных землях

Пустота перед нулём: зачем нужно дополнительное пространство на линейке — ответ знают портные и плотники

Скандал, о котором молчали: Миронова раскрыла правду о разводе и борьбе за сына

Замиокулькас резко пошёл в рост: простой приём сделал куст в 3 раза выше

Май перевернёт жизнь: эти знаки окажутся главными везунчиками месяца

Странные бугорки на рыбе весной — это не болезнь: что на самом деле происходит

Весной в теплице это делает каждый второй — и губит урожай: главные ошибки дачников

Популярное