Думай, голова, шапку куплю: 13 растительных продуктов, замедляющих старение мозга — новейшие открытия ученых
Интересное 03.09, 19:32
Грандиозный прорыв в науке
Не секрет, что потребление некоторых продуктов негативно сказывается на состоянии организма, а какая-то пища наоборот, способна оздоравливать. Канал «Едим дома» с Юлией Высоцкой» рассказывает о сенсационном открытии американских ученых.
Специалисты Университета Небраски выявили, что профиль питательных веществ трех растительных продуктов благотворно сказывается на здоровье всего организма и препятствуют старению клеток мозга.
Речь идет о шпинате, кукурузе и капусте белокочанной. Их уникальные микроэлементы поддерживают здоровье мозга и препятствуют дегенеративным процессам.
Два вида полезных аминокислот, липоевая и эйкозапентаеновая, участвуют в формировании необходимых для мозга белков.
Эти соединения содержатся в рыбе, семенах тыквы, подсолнечника и льна, а также в грецких орехах.
Каратиноиды и фитопигменты — две группы веществ, необходимые для поддержания работы мозга без сбоев. Они содержатся в овощах и фруктах яркой окраски.
К таким относят сладкий болгарский перец, морковь, брокколи, арбуз, дыню и грейпфрут.
Все указанные продукты способны поддержать в норме когнитивные процессы, память и мышление.
Ранее мы писали, как продлить молодость мозга и суставов. Группа из 5 продуктов позаботится о вашем долголетии.
Читайте также
Не кусается, на прохожих не бросается — собаки-неохотники: преимущества выбора породы с низким инстинктом «догнать и добыть»
Лучшие сумки этой осени — готовимся к зиме: какие модели уже в следующем году окажутся не у дел
Быстрый и простой торт медовик: всего 2 ложки меда — и лакомство для всей семьи готово
Не забуду, не прощу: на что ваша кошка может серьезно обидеться — и как вымолить прощение
Самое грязное вокруг нас: на каких предметах больше всего бактерий — и как поддержать чистоту
Я готовлю котлеты только как у мамули — и все просят добавки: 3 хитрейших секрета
Успенская выгнала жениха дочери: «Нам такого не надо!» — заявила мать 35-летней Татьяны
Можно ли лизать или кусать мороженое — этикет холодного десерта: возьмите вилку или ложку
Не хотите прослыть теткой — меняйте гардероб по 5 правилам: что с вами не так и почему вам говорят, что вы одеты не по возрасту
Ждите в гости: безвиз с Китаем — чего китайцы не ожидают встретить в России — будьте готовы к вопросам
Диетолог велела перейти в режим жаворонка — и за первый месяц ушло 7 кг и ночной жор: в чем секрет ритма жизни и раннего ужина
