Ключ к внутреннему спокойствию: 4 совета помогут сохранять позитивный настрой — энергетические вампиры не поживятся за ваш счет

Только положительные вибрации

Каждый день мы сталкиваемся с мелкими неприятностями, которые выбивают из колеи. То машина на перекрестке окатила из лужи, то сосед скажет грубость. Как сохранять теплую доброжелательность к миру, рассказывает канал «Просто о жизни и воспитании». 

Во-первых, цените каждый момент своей жизни. Звучит банально, но еще Джон Леннон говорил: «Жизнь — это то, что происходит, пока вы строите планы». Ведь угрюмый сосед уже скрылся за углом, а вы все еще браните его в мыслях, растрачивая энергию.

Не стоит накручивать себя и ругать, дескать, можно было встать с другой стороны тротуара, и машина бы вас не обрызгала. Не надо впадать в панику, во сколько встанет химчистка пальто. Это заботы о прошлом и туманном будущем. Остановитесь в потоке мыслей, поймите, что в данный момент есть вы и мокрая одежда. Может быть, вам эта ситуация даже покажется смешной. Это и есть внутренняя свобода.

Стоит понимать, что у каждого — своя история. Сосед не желал вас обидеть. Может, он с самого утра поссорился с женой и, полный негатива, он вышел из дома. Дело не в вас, а в нем.

Кто знает, возможно, вечером сосед принесет извинения. А вам останется лишь улыбнуться в ответ. Ведь к этому моменту вы уже отпустили обиду, а не бережно упаковали ее в копилку негатива.

Важно прощать людей ради себя. Но если они обижают снова и снова, надо прощать и — прощаться. Не давайте сто вторых шансов. Очень редко люди исправляются. В большинстве своем они принимают великодушие за слабость и продолжают тянуть из вас энергию. Избавьтесь от таких источников стресса в своей жизни.

Умейте выстроить вокруг себя невидимый щит. Не ищите в себе причины некорректного поведения других людей. У каждого из них — свои заморочки. Не стоит оправдывать чужую агрессию собственной неполноценностью.

Напротив. Цените свою исключительность, игнорируйте негатив, исходящий от окружающих. Так вы сохраните свой душевный баланс. Вы не можете контролировать чужие действия, но в силах управлять собственными эмоциями.

Ранее мы писали, какие качества делают мужчину желанным и ценным кавалером.