Много — плохо, мало — тоже не очень: для этих 3 процессов в организме жизненно нужен холестерин
Интересное 23.10.2025, 05:15
Три процесса, где без него не обойтись
В нашей стране, наверное, нет человека старше 40 лет, который не разу не сдавал анализ на холестерин. Это самое известное вещество в организме, но, если разобраться то знаем мы о нём не так уж много.
На канале «Рецепты здоровья» опросили кардиологов с мировым именем и рассказали о трёх процессах в которых холестерин не заменим. Всё именно так. Если вы считаете, что отсутствие холестерина в организме — это хорошо, то ошибаетесь. Он жизненно необходим нашему телу.
Холестерин помогает производить стероидные гормоны, а это например тестостерон и эстроген.
Он участвует в синтезе витамина Д, который необходим нашим костям, а также поддерживает иммунитет.
Незаменим холестерин и при производстве жирных кислот необходимых для нормализации пищеварения.
Другое дело, что превышение холестерина может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний. По данным ВОЗ, около 39% взрослого населения страдает от повышенного холестерина. В год от превышения нормы погибает примерно 2,6 миллиона человек.
Читайте также
Салат из банки за 10 минут, который просят готовить снова и снова
Смешала за 10 минут и в духовку: пирог, который вкуснее, чем в дорогой кофейне
Два простых продукта — и десерт, от которого невозможно оторваться: готовится за 10 минут
Месяц рождения раскрывает вашу судьбу: один урок, который вы обязаны пройти — и он меняет всё
Постная паста, от которой невозможно оторваться: простой рецепт с грибами и кабачком
Перец желтеет на подоконнике: 3 ошибки, которые губят рассаду — и вы их точно делаете
Через 2 недели перестанете хотеть сладкое: простой завтрак, который меняет привычки без запретов
В среду 29 апреля таро прогноз: Луна вскроет скрытые эмоции и запутает даже самых уверенных
Творожные кексы за 10 минут: исчезают быстрее, чем остывают
Фосфор без азота — пустая трата времени: почему рассада не растёт и как это исправить
Среда, 29 апреля: Близнецам — резкий рост, Скорпионам — неожиданные повороты, а Рыбам — шанс всё изменить
