Стареем медленнее: эти привычки позволят дольше сохранить молодость — и дело не только в увлажнении кожи

Молодость кожи продлит соблюдение нескольких правил

Для сохранения молодости женщины прибегают к различным косметическим средствам — используют современные сыворотки, антивозрастные кремы и проводят косметические процедуры. При всех этих стараниях, не стоит забывать о ежедневных привычках, которые губят вашу красоту.

Есть предположения, что сон на одной стороне лица сдавливает кожу и она начинает больше провисать. Якобы повторяющиеся каждую ночь действия добавляют больше морщин. Мнение, конечно, сомнительное, но имеет право на существование.

На коже отражается курение. Исследования показали, что никотин блокирует выработку гормона эстрогена и понижает его уровень в крови. А именно это вещество выполняет защитную функцию женского сердца, сосудов и придает эластичность коже. Еще одно побочное действие — это образование кисетных морщин вокруг рта, похожие морщины бывают у любителей пить через трубочку.

Неконтролируемая мимика лица может ускорить старение. У тех, кто склонен сильно морщиться, хмуриться или прищуривать глаза, быстро появляются мимические морщины. Но это не означает, что надо ходить с каменным лицом, не реагируя на внешние факторы никоим образом. Выражение чувств и эмоций делает человека приятней в общении и «живым» в разговоре.

«Компьютерная шея» не добавит молодости. Этот термин характеризует тех, кто долго смотрит в смартфон, опустив голову. Это приводит к неправильной осанке и еще большему провисанию кожи шеи. Результатом часто является двойной подбородок, боль в шее и плечах, скованность в суставах рук.

Также среди причин, вызывающих старение — недостаточное увлажнение кожи, отказ от пользования солнцезащитными кремами и отсутствие корректного очищения кожи.

Айгуль Булатова

Фото: Freepik