Рецепт домашнего лимонада: укрепляем иммунитет осенью — вкусный и полезный имбирный напиток

Наступает период осенней хандры

Чтобы не впасть в осеннюю депрессию и не стать участником простудных заболеваний, приготовьте этот напиток. Рецепт просто, точно так же как и список ингредиентов. Лимонад можно пить как в качестве освежающего напитка, так и в качестве кладези витамин для укрепления иммунитета в осенний период.

Для приготовления этого чудодейственного напитка вам понадобится имбирь, сахар, вода, лимон и мята. Мяту можете не добавлять, тут всё зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Имбирь (30 г.) натрите на мелкой терке, смешайте с сахаром (100 г.) и соком лимона (2 шт.). После чего данную смесь вскипятите в кастрюле в двух литрах воды. После того как довели до кипения, оставьте немного остыть и можете употреблять теплым, если есть желание укрепить иммунитет и согреться в холодный период.

В дальнейшем можете его остудить, добавить туда мяту и подать на стол в качестве освежающего напитка. Подавать можно со льдом или просто охлажденным. Очень полезный напиток из натуральных продуктов способен наполнить ваш организм витамином С. А действие имбиря поможет в профилактике простудных заболеваний.

Анна Лиснова

Фото: PxHere