Самые безумные диеты из СССР: тем не менее работает — интересные лайфхаки прошлого

Как люди экстренно худели без фитнес-залов

В свое время советскому человеку разумеется тоже надо было следить за здоровьев, а иногда и сбрасывать чрезмерно большой, как ему казалось, вес. Делали это самыми необычными способами, которыми мы советаем лучше не пользоваться.

1. Гречнево-кефирная диета.

Заключалась в употреблении на протяжении двух недель одной лишь гречки или риса в неограниченном количестве с разбавлением до одного литра кефира в сутки. Некоторые "отчаянные" ограничивались только кефиром. Эффект действительно был, можно было скинуть до 5-7 килограмм, но недостаток других веществ ощущался болезненно.

2. Уксусная диета.

Звучит как что-то из фантастики, но женщины для похудения в то время разводили чайную ложку яблочного уксуса на стакан воды и выпивали перед приемом пищи. Причем пропорции были исходя из одного стакана на 30 кг веса. То есть женщинами с повышенным весом в среднем выпивалось до 2 стаканов уксусного "раствора" в день. Не стоит упоминать, что такая "диета" наносила огромный вред желудку.

3. Чай с молоком.

Диета звучит довольно действенной. Крепкий чай придает ощущение бодрости, а молоко — сытости. Нужно было устраивать целый разгрузочный день, принимая один лишь чай с перерывами в 2-3 часа. Только такой день рекомендовалось проводить не более чем раз в неделю, что, конечно, многими женщнами игнорировалось. Это, в свою очередь, также приводило к недостатку витаминов.

Олег Дикий

Фото: Pxhere