Почему любит полнеют: диетолог Королева назвала основные причины набора веса — чаще всего это гиподинамия

Значительную роль играет низкая физическая активность

Доктор медицинских наук и диетолог Маргарита Королева отметила, что причиной увеличения веса у россиян стали некачественная еда и недостаток физической активности.

«Рост числа людей, страдающих от ожирения, обуславливается повышением цен на продукты. Не у всех есть возможность приобретать привычные сезонные овощи и фрукты. В результате, многие выбирают дешевые товары с низким уровнем питательной ценности, которые дают лишь краткосрочное ощущение сытости, что и приводит к быстрому набору лишних килограммов», — пояснила Королева в беседе с Общественной Службой Новостей.

Она также добавила, что гиподинамия играет значительную роль в данной ситуации, особенно среди тех, кто работает удаленно. Низкая физическая активность способствует увеличению массы тела, считает специалист.

Ольга Артасова

Фото: freepik