Дешевле и безопаснее: делаю педикюр сама — восстановила ногти на ногах, несмотря на возраст

3 рабочих способа восстановить ногти

На канале «Академия вкуса» презентовали несколько методов по восстановлению ногтей на ногах, которые не требуют сложных процедур или дорогостоящих средств.

Способ первый — правильный уход за ногтями. В этом помогут масляные и солевые ванночки. Массаж ногтевого ложа простимулирует рост ногтей. Если вы используете лаки или гель-покрытия, временно откажитесь от этой бьюти-процедуры.

Способ второй — правильное питание. Добавьте в рацион биотин, который содержится в яйцах, орехах, овсе. Не забывайте о витамине D, железе и цинке. А содержащиеся в рыбьем жире омега-3 жирные кислоты увлажнят ногти изнутри.

Способ третий — домашние уходовые средства. Раз в неделю наносите тонкую сеточку из йода на ногти перед сном. Втирайте лимонный сок, ногти станут блестящими. Ромашковые ванночки снимут воспаления и улучшат структуру ногтей.

Ранее мы рассказывали, какие домашние средства помогут при уходе за кожей рук.

Айгуль Булатова

Фото: Freepik