Отличный и сытный завтрак: вроде простой бутерброд — но есть секрет

Любите есть на завтрак бутерброды? Для вас мы нашли простой и сытный рецепт.
Вам понадобятся: творог — 70 граммов, сыр — 25 граммов, яйцо, хлеб и колбаса.
Необходимо смешать творог, тертый сыр и сырое яйцо, а затем равномерно нанести смесь на хлеб и запечь в духовке. Сверху можно добавить салат и колбасу.
Такой завтрак будет богат белком и полезными жирами. Он также очень сытный. Поэтому вы долго не будете испытывать чувство голода.

Никита Миронов