Растим микро-зелень в домашних условиях: польза от витаминов — гарантия здоровья и крепкого иммунитета

Запастись витаминами на весь год можно легко. Для этого достаточно начать выращивать пикрозелень в домашних условиях.
Чтобы приобрести семена для такой рассады, следует отличать их виды. Протравленные, дражированные и инкрустированные семена не подойдут. Они обработаны химией.
Домашняя зелень не только очищает воздух, но и борется с высоким холестерином, полезна для сердца и желудка, а также богата витаминами. Подготавливать такие семена не требуется, разве что можно замочить их для более быстрого прорастания.
Выращивать микро-зелень следует в обычных небольших пластиковых формочках. Особого ухода за ними не требуется. Для грунта подойдёт нейтральный субстрат из торфа, или кокосовой стружки.

Их можно поставить на подоконнике, чтобы растения получали свет. Или обеспечить дополнительным освещением.
Никита Миронов