«Слишком» долгая жизнь утомляет: секреты долголетия — или как отказ от масла добавит 5 лет жизни

Врачи советуют не поддаваться стрессу, дабы сохранить сердце здоровым

Доктор Павел Корпачев рассказа о секретах долголетия и привел в пример жизнь знаменитого кардиохирурга Майкла Дебейки. Он прожил 99 лет, 75 из которых посвятил медицине.

Этот выдающийся врач был консультантом при операции на сердце Бориса Ельцина, лечил графа Виндзорского, шаха Ирана, короля Иордании, президента Турции, лидера Никарагуа, а также американских президентов Кеннеди, Джонсона и Никсона.

За свою долгую карьеру врач выполнил 60 тысяч операций, «изобрёл» аортокоронарное шунтирование и был первым, кто использовал «сердечный насос».

Врач считал, что долгая жизнь — это хорошо, но не нужно жить «слишком» долго. По мнению доктора, стресс нужно снимать грамотно, а крепкие алкогольные напитки только усугубляют ситуацию.

Также он считал, что очень полезно гулять и стоит избавлять от приготовления пищи на масле, лучше на пару. Это добавит сердцу 5–7 лет жизни.

Ранее мы рассказывали, какая реабилитация после инфаркта поможет восстановить здоровье.