3 чайные ложки, которые изменят ваше утро: «разжижаем» кровь простым методом — особо актуально для людей 55+

Активизируем жизненные силы

Автор канала «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе» поделился секретами, как простым и доступным способом предотвратить развитие такого заболевания, как гиперкоагуляция, а говоря простым языком — загустения крови, которое часто преследует людей в возрасте.

По его мнению, для этого достаточно утром и натощак принять внутрь по три чайных ложечки смеси из трех простых ингредиентов: лимонного сока, мёда и теплой воды.

Начнем с первого. Лимонный сок уже давно считается эффективным природным «разжижителем» крови. Всё благодаря уникальным свойствам этого цитруса.

Его сок действует комплексно — снижает риск тромбообразования в сосудах, а также способствует бесперебойной выработке желчи, что в свою очередь оказывает неоценимую помощь организму в выводе вредных токсинов.

Подойдёт только свежевыжатый сок, который необходимо смешать с небольшим количеством жидкости, чтобы не повредить зубную эмаль.

Мёд оказался в списке утренних природных лекарств, так как он заряжает энергией и одновременно чистит сосуды и поддерживает работу сердца. Норма — не более двух ложечек в день.

Наконец, теплая вода после пробуждения разгоняет застоявшуюся за ночь кровь, активизирует пищеварение при одновременном улучшении качества всасывания полезных веществ, которые будут получены во время завтрака.

Ранее мы рассказали, какой один продукт люто ненавидит ваша поджелудочная железа.