Едят и торт, и шашлыки — меню балерин и сказки об их питании: рацион прославленных актрис балета
Интересное 04.07.2025, 17:02
Строгое меню у балерин в день представления
Оказывается, балерины — люди и едят они иногда очень много, об этом рассказали на канале RASHE.
Автор привела 5 фактов о питании и весе балерин. Уровень физической нагрузки у профессиональных танцоров сравним с олимпийскими спортсменами. У балерин быстрее работает метаболизм, а хроническое недоедание разрушает мышечную ткань.
Легендарная Майя Плисецкая — пример железной воли. Она не ела мяса, яиц, сахара, даже кофе не пила. Обходилась крупами, овощами, рыбой, фруктами.
В отличие от Плисецкой Илзе Лиепа ела жиры, ее рацион включал не только рыбу, но и мясо птицы. А вот сахару, белому хлебу, картофелю и рису в ее меню не было места.
Мария Аллаш и вовсе себе ни в чем не отказывает. В обычный день, если нет выступления, она может съесть и торт, и шашлык, и макароны.
Автор пришла к выводу, что балерины не голодают. А делают все с умом, не переедают, балуют себя любимой едой, ели очень хочется.
Ранее мы рассказывали, как худеет Анна Михалкова, не отказывая себе ни в чем.
Читайте также
Выбросила все старые ковшики: нашла идеальный вариант, который не пригорает и служит 10 лет
Липкий жир исчезнет за ночь: чищу сковороду стаканом соды и перекиси, и она сияет как новая
Соседи завидуют молча: закрываю скучный забор искусственным газоном, и участок выглядит как с картинки
Забудьте про магазинные банки: готовлю аджику за 15 минут, и мясо становится в 3 раза сочнее
Грибники называют их «стукачами»: как найти белые грибы даже в неурожайный год по этим растениям
