Хватит кормить свои болезни: 8 золотых правил от немецкого ученого — «эффект Варбурга»

Рекомендации от нобелевского лауреата

Отто Генрих Варбург — автор прорывного исследования в области обмена веществ и клеточного дыхания. Канал «Женская территория» рассказывает об основных тезисах открытия биохимика.

Как оказалось, раковые и здоровые клетки используют глюкозу по-разному. Живые клетки получают энергию при помощи кислорода, пораженные предпочитают анаэробный способ –брожение или гликолиз. Варбург на основе этих данных пришел к выводу, что никакая болезнь не может существовать в щелочной среде. Даже рак.

Питание, уровень кислорода и кислотно-щелочной баланс — важные столпы здоровья. Что повышает кислотность? Фастфуд, полуфабрикаты, химические добавки и трансжиры. Сахар, сладости, выпечка. Алкоголь, кофе, газировка. Промышленно обработанное мясо: сосиски, колбаса, копчености. Для нейтрализации кислой среды необходимы кальций и магний.

Симптомы закисленного организма — усталость, изжога и проблемы с пищеварением, кожные высыпания и аллергии, суставные боли, ломкость волос и ногтей.

Вот почему стоит соблюдать водный баланс, употреблять больше свежих овощей, зелени, натуральных масел. Исключить обозначенные вредные продукты. В качестве полезных перекусов используйте миндаль и спирулину. Практикуйте физическую активность, глубоко дышите свежим воздухом.
Ранее мы писали, как советский ужин поможет избежать тромбоза.