Напиток, который приятно иметь под рукой: поможет сосудам и зарядит бодростью — особенно полезен гипертоникам

Лучше чая или кофе

Канал «Рецепты с фото и видео» предлагает попробовать приятный травяной напиток, который не содержит кофеина. Он имеет приятный необычный вкус и благотворно сказывается на состоянии здоровья.

Понадобится 8-10 г сухого тимьяна, не молотого, а в виде веточек. Свежего тимьяна берите вдвоем меньше — у него куда более насыщенный аромат. Поместите траву в заварочный чайники залейте 400 мл кипятка. При желании можно добавить пакетик черного или зеленого чая. Заваривайте, обернув полотенцем 10-15 минут.

Можно в напиток добавить мед или немного сахара. Особый аромат придадут несколько листочков мяты. Пейте такой напиток горячим, чтобы согреться и холодным, чтобы освежиться. Так вы помогаете своему здоровью без таблеток и лекарств.

Ранее мы писали о пользе чая каркаде.