Секреты красоты Николь Кидман: три часа на велосипеде, система питания 80/20 и массаж

Рыжее солнышко превратилось в блондинку и чуть не полысело

58-летняя Николь Кидман — икона, однако чего ей это стоит, высчитали по крупицам журналисты, пишет «Екатерина Юрочкина».

Кидман пропагандирует питание по системе 80/20, где большая часть — это полезные продукты преимущественно вегетарианской кухни, а вот 20 — все, что хочешь. Правда, не газировка и чипсы, а цельнозерновая булочка, горький шоколад.

Николь каждый день занимается спортом примерно 2-3 часа, чередуя активности. Это велосипед, теннис, бассейн и йога. При этом сама она говорит, что уделяет спорту недостаточно времени из-за детей.

Несмотря на все старания, возраст брал свое — и Кидман пошла под нож хирурга, о чем потом неоднократно жалела и призывала всех стареть естественно.

Ранее мы писали о наследстве Елены Степаненко.

Фото: соцсети