Улучшаем работу сердца: добавляем в кофе один продукт — и напиток становится очень полезным

Наслаждаемся ароматом

Всеми любимый кофе может принести огромную пользу организму. Автор канала «Hi-Tech Mail» рекомендует добавлять в напиток корицу, усиливающую полезные свойства кофе.

Корица содержит большое количество антиоксидантов, стабилизирует уровень глюкозы в крови, снижает уровень холестерина и триглицеридов. Она полезна для диабетиков и людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Известно, что кофе улучшает концентрацию, а корица — память. Поэтому они прекрасно дополняют друг друга.

Если человек простыл, кофе с корицей снимет воспаление в горе и избавит от заложенности носа.

Оптимальная доза корицы — чайная ложка в день. Добавлять ее в кофе нужно во время заваривания. Можно использовать как порошок, так и коричные палочки.

Ранее мы рассказывали о том, почему кофе по утрам вместо бодрости может спровоцировать сонливость.

Юрий Роганов