Ногти как у молодой, даже в 60 — 3 способа восстановления: ухоженные ступни — домашние рецепты

Восстановление ногтей на ногах с помощью доступных средств

Для восстановления ногтей, которые с годами становятся более хрупкими, рассказали на канале «Академия Вкуса». Автор привела 3 способа, которые позволят улучшить вид ногтей даже если вам за 60.

Без ухода ногти никогда не будут выглядеть хорошо, поэтому важно регулярно делать масляные ванночки. Подогрейте любое растительное масло до комфортной температуры. И погрузите туда ноги на 15 минут. 

По таком уже принципу работают и солевые ванночки. Не забывайте про массаж ногтевого ложа и прекращайте на время наносить лак.

Питание для здоровья ногтей — для их роста необходимы витамины. Биотин — его источники — яйца, орехи, овёс. Витамин D — рыба, яйца, солнечные прогулки. Также нужны продукты, содержащие железо, цинк, омега-3 жирные кислоты.

Домашние рецепты для укрепления ногтей — йод. Раз в неделю наносите тонкую сеточку из йода на ногти перед сном. 

Втирание лимонного сока делает ногти блестящими. Наносите растопленный пчелиный воск на ногти на ночь. Это создаёт защитный слой и питает пластину.

Ранее мы рассказывали, какие еще способы помогут привести в порядок ногти на ногах.