Здоровье знаков Огня на неделе 22–28 декабря: не сгорите от усердия — поберегите силы для себя

Больше задора, меньше напряга

Несмотря на гордое звание носителей огненной стихии Овны, Львы и Стрельцы не из тех, кто может похвастаться очень уж крепким здоровьем. К старости они продолжают оставаться активными больше на морально-волевых.

Посмотрим, что посоветуют звезды зажигалочкам на этой неделе.

Овнам стоит поберечь суставы — скрипеть вы начнёте ещё с вечера воскресенья и все спишите на аллергию на работу. Ну что сказать, лёгкая гимнастика вам в помощь — разогревайте тело даже перед марш-броском до остановки.

Также важно понять, что вы очень себя перегружаете — попробуйте спать хотя бы на час дольше, не забывайте дышать и пить воду. Казалось бы, мелочь — а помогает.

Примерно такие же качельки ждут Львов — есть опасность скачков давления и покалывания за грудиной. Вам такой же совет — побольше отдыхайте, на кофе долго не протянешь. Лучше уж зелёный чай и вкусные тушёные овощи с мясом.

Стрельцы и вовсе окажутся без тормозов — при вашем бешеном уровне энергии очень легко загнать себя нагрузками. А ведь как и ваши коллеги по стихии, вы довольно тяжело восстанавливаетесь. Накануне Нового года вам это совсем не нужно.

Постарайтесь хотя бы час в день уделить лично себе — заняться любимым делом, сходить в комфортное для вас место, да просто поваляться с кошкой.

Статья носит развлекательный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.