Не выноси личное на публику: темы, о которых не стоит рассказывать — уроки из личного опыта

То, чему меня научили мои промахи

У каждого из нас есть свои секреты, и порой эти секреты не должны быть озвучены публике. Помните: «Всё, что вы скажете, может быть использовано против вас». Я убедилась в этом на собственном горьком опыте, когда моя откровенность обернулась сплетнями и недоверием.

Так, спустя много лет и после ряда неприятных ситуаций, я определила для себя несколько тем, которые не буду обсуждать ни при каких обстоятельствах.

Свои слабости и неуверенность. Первое, что я для себя почерпнула спустя год терапии с психологом, — это важность себя, своего личного пространства и собственного «я».

Никогда нельзя занижать свою самооценку, особенно на глазах других людей. Это может обернуться неприятными последствиями, которые будут сидеть комом в горле.

Однажды я поделилась с малознакомой коллегой сомнениями в своих профессиональных навыках. После чего вскоре услышала эти же слова в устах начальства, как «обоснование» для отказа в интересном проекте.

Когда появляется адекватная самооценка, нет места лишним комплексам. Да, безусловно, у всех у нас есть свои минусы, но чем меньше мы говорим об этом людям, тем меньше они видят в нас недостатки. Теперь я обсуждаю свои страхи только с проверенным психологом или самым близким другом.

Меньше лишнего стресса и негатива. Это не просто совет. Постоянное обсуждение проблем, пережёвывание обид и жалобы буквально высасывают энергию. Не забивайте голову ерундой и не изводите себя лишними проблемами.

Я заметила, что как только я перестала «грузить» окружающих своими временными трудностями, я сама стала находить решения быстрее, а мой фон настроения заметно улучшился.

Старайтесь быть в хорошем расположении духа и позитивном ключе. Это не только поддерживает хорошее настроение, но и буквально сказывается на нашем внешнем виде — пропадают зажимы, светлеет лицо. И пропадает постоянный фоновый шум в голове.