Болит живот: как эмоции влияют на работу желудка — ответ гастроэнтеролога

Почему болит живот

Я заметила, на фоне стресса, нервного напряжения или переутомления появляется дискомфорт в животе, тяжесть, жжение, тошнота или боль. Я списывала эти симптомы на гастрит, но, как оказалось, это не так.

Наш кишечник и мозг — это не просто соседи, они постоянно «созваниваются» друг с другом. В стенках кишечника живёт целая армия нейронов, которую мы называем «вторым мозгом». Они связаны с головой через блуждающий нерв. Поэтому, когда мы нервничаем, живот узнает об этом мгновенно.

По мнению врача-гастроэнтеролога Клары Сычуговой, для пример хороша реакция «бей или беги». «Когда случается стресс, организм думает, что нужно спасаться от опасности. Он направляет всю кровь к мышцам, чтобы вы могли бежать, а пищеварение в это время ставится „на паузу“. В желудке вырабатывается меньше ферментов, а защита его слизистой ослабевает. Из-за этого мы можем чувствовать боль или жжение, хотя никакой физической болячки там ещё нет», — отмечает Сычугова.

Важно понимать: если прихватило живот перед важным звонком или встречей — это не обязательно гастрит. Настоящий гастрит — это повреждение слизистой, которое чаще всего вызывают бактерии (Хеликобактер) или сбои в иммунитете. Проверить это можно только с помощью гастроскопии.

То, что мы чувствуем на фоне стресса, врачи называют функциональной диспепсией. Это когда орган здоров, но работает неправильно из-за сигналов от нервной системы. Вы можете чувствовать тяжесть, боль или быстро наедаться даже маленькой порцией.

Главное отличие в том, что функциональные расстройства, вызванные стрессом, никогда не превращаются в язву или рак. Это неприятно, но не опасно для жизни. «Настоящий гастрит требует регулярного наблюдения у врача. Поэтому, если живот часто беспокоит, стоит один раз провериться, чтобы знать точно, с чем вы имеете дело», — заключает гастроэнтеролог.

Раньше мы писали о том, кому нельзя есть свеклу

Проверено редакцией