Если много ходим: расслабляем ноги с помощью ванночки с мылом — усталость быстро пройдёт

Бережём своё здоровье

В Китае популярны ванночки для ног. Они помогают снять усталость и избавиться от отёков.

Ванночки для ног благотворно влияют на нервную систему и купируют спазмы сосудов. Об этом в интервью «Фонтанке» рассказала врач-невролог Ксения Овсянникова.

По словам специалиста, данная процедура очищает лимфосистему, потому что на стопах находится большое количество выводных протоков — потовых желёз.

Для приготовления ванночки для ног потребуются копеечные ингредиенты. Это 3 столовые ложки морской соли, столько же — натёртого хозяйственного мыла и несколько капель эфирного масла. Все это следует растворить в 3 литрах горячей (не кипяток) воды.

Принимать ванночку следует в течение 15 минут.

После ванночки ноги следует промыть тёплой проточной водой.

Кстати, хозяйственное мыло помогает избавиться от скрипучих дверей в машине.

Статья носит информационный характер и не является медицинским назначением. Требуется консультация квалифицированного врача.