Если нет кондиционера: спасаемся от жары бабушкиными методами — в квартире будет царить прохлада

Понижаем температуру

Не в каждой квартире есть кондиционер и летом многие жилища превращаются в «баню». Особенно тяжко по ночам, когда тяжело дышать, к телу все липнет.

Есть простые бабушкины способы, как остудить воздух. Вспомним, раньше кондиционеров не было и люди как-то спасались от жары.

Многие направляют на себя вентилятор и получают насморк. Лучше повернуть его чуть в сторону и ставить вечером у окна, чтобы втянуть свежий воздух с улицы.

Если поставить перед вентилятором чашку с холодной водой мили льдом, то получится эффект мини-кондиционера.

Не надо открывать окна в самое пекло, в яркий солнечный полдень; только вечерами и ночью. Окна, выходящие на запад и юг, следует закрыть жалюзи или фольгой.

Наши бабушки для охлаждения воздуха в доме развешивали мокрые простыни или полотенца. Метод работает безотказно.

Жаркий воздух сушит кожу, поэтому его следует умеренно увлажнять. Для этой цели можно использовать увлажнитель. В него лучше добавить несколько капель эвкалипта или мяты.

Сон в жаркой комнате опасен для здоровья. Врач-невролог Екатерина Демьяновская поясняет в интервью изданию «Газета.ru», что в таком случае у человека может резко повыситься давление. Более того, потея, мы теряем калий и электролиты — необходимые элементы для работы сердца. Духота создаёт нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Кстати, в жару не следует переусердствовать на даче, иначе можно схлопотать гипертонический криз.

Фото автора