Злость, равнодушие к работе, нежелание общаться с коллегами: о синдроме профвыгорания рассказал мурманский эксперт

В Мурманскстате прошла лекция Российского общества «Знание» по теме профессиональное выгорание. Гостем стала кандидат философских наук, доцент кафедры психологии и коррекционной педагогики Мурманского арктического университета Тамара Тучкова.
Эксперт отметила: если вы чувствуете раздражительность, равнодушие к работе, нежелание общаться с коллегами, то всё это - симптомы профессионального выгорания.
Проявляется все это не сразу: сначала возникает усталость и стресс, потом чувство беспомощности и отчаяния. Затем наступает полное отчуждение и нежелание выполнять рабочие задачи.
Тамара Тучкова подчеркнула важность своевременного распознавания признаков профвыгорания и призвала коллег внимательно относиться к себе и своему здоровью.
Фото: Мурманскстат