Новогодние салаты «под запретом»: врач из Мурманска предупредила о блюдах, нежелательных для детей

Традиционные для новогоднего стола салаты — оливье и селёдка под шубой — могут быть опасны для детей. Об этих и других нежелательных для детского желудка блюдах мурманскому «Большому радио» рассказала заведующая городской детской поликлиникой № 5, врач-педиатр Хава Ахриева.

По её словам, пищеварительная система ребёнка не может полноценно переварить жирные и острые продукты, копчёности. От них у малыша может заболеть живот или расстроиться стул. Так, лучше ограничить употребление маленькими детьми майонеза, не давать им маринады, солёные и квашеные продукты. Колбасы и мясные закуски также вредны — при их изготовлении часто используются красители, консерванты и искусственные вкусовые добавки.

Вместо сладких газированных напитков лучше отдать предпочтение морсам и компотам. Овощи и фрукты, запечённые или отварные мясо, рыба — вот что, по мнению эксперта, рекомендуется подавать на стол детям.

Мандарины — яркий и один из вкуснейших символов Нового года, без них не обходится ни одно зимнее застолье. Если нет аллергии, то маленьким детям до трёх лет можно давать четыре дольки, трёхлеток угостить половинкой фрукта, а дошколята могут съесть и целый мандарин.

Фото: Екатерина Громова