Каждому своё: мурманский психолог рассказала, кому нужен перерыв в работе

По данным аналитиков сервиса для поиска работы «НН» 52% жителей Мурманской области длительно оставались без работы. Подробнее о пользе и вреде таких перерывов в трудовой деятельности журналистам «Большого радио» рассказала мурманский психолог Ольга Ильницкая.

По словам специалиста, польза и вред определяются от внутреннего устройства работника, его характера и темперамента. Если у человека достаточно подвижная психика, он тревожен и чувствителен, то для него длительный перерыв пойдёт на пользу, так как это помогает психике расслабиться, а также определяться с потребностями.

Однако если человек стабилен, менее чувствителен, то для него наиболее беспроблемно происходят подобные переходы. Чаще всего такой типаж сотрудников находится на руководящих должностях. Поэтому они очень мобильны и могут быстро переключаться не только между задачами, но и сферами деятельностями, коллективами и компаниями.

Существует и третий тип работника, так называемые, «рабочие лошадки». Они стабильны, медлительны, поэтому планирование является важной частью смены работы, а оно, как известно, требует времени.

— Так что совет может быть только один: посмотрите на себя. Нуждаетесь ли вы в перерыве и отдыхе или у вас достаточно сил, и вам важнее стабильность и определённость? Правильное решение придёт изнутри, — подытожила Ольга Ильницкая.