Розовый тренч против синдрома полярника: как мурманчанки спасаются от холодного лета яркой одеждой

В Мурманске нынешняя неделя будет дождливой. Завтра в городе похолодает. Днём воздух прогреется до +8 градусов. Как сообщает Гидрометцентр России, потепление ожидается к пятнице. В этот день и в выходные будет +15. Когда на улице пасмурно, настроение зачастую ухудшается. Как заверила мурманский психолог Кристина Веко в беседе с журналистами «Большого Радио», поднять уровень дофамина можно с помощью ярких красок — например, в одежде.

— Есть такое понятие, как «синдром полярника» или «синдром полярного напряжения», когда во время полярной ночи не хватает цвета, разработаны рекомендации, чтобы помочь психике. И в том числе речь про яркие цвета. Поэтому у нас фасады разноцветные, муралы на фасадах. И те же рекомендации по разнообразию цвета можно использовать и летом, когда в Мурманске холодно, идёт дождь, люди смотрят на фотографии знакомых из более тёплых регионов и могут впасть в некоторое уныние, — прокомментировала эксперт.

Со слов психолога Кристины Веко, в крайности тут впадать не стоит. Если вы привыкли к одежде спокойных тонов, например бежевых, то можно начать добавлять в гардероб вещи розового тона. При этом цвет должен быть не кислотно-ярким, а пастельным.

— Он отлично сочетается с разными цветами. Самые весенне-летние варианты: розовый с лимонным или оттенком сливочного масла, с трендом этого года — цветом матча, то есть зелёным. Добавив хотя бы одну вещь такого цвета, вы получите разнообразие вариантов для сочетаний и яркие акценты. В Мурманске такой вещью может стать, например, яркий тренч или пальто. В розовом или голубом пальто пережить +8 в середине июня психологически проще, — отметила психолог.