Игорь Морарь: «Наиболее эффективное средство против гриппа – вакцинация»
Мурманск 01.12.2022, 08:57
Завтра в Мурманске наступит полярная ночь. На широте областного центра она продлится около 40 дней. В этих условиях организм человека уязвим. Вероятность заражения вирусными инфекциями — выше. Сохранить здоровье помогут укрепление иммунитета и личная гигиена. Так, специалисты советуют чаще мыть руки, особенно после посещения общественных мест. Следует уделить внимание питанию - оно должно быть сбалансированным. В рационе обязательны фрукты и овощи. Нужно соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять, заниматься спортом и высыпаться.
«Наиболее эффективное средство против гриппа – вакцинация. Хотя это не панацея, но процедура значительно снижает риск осложнений. Сделать прививку можно бесплатно в поликлиниках по месту жительства. Также работают выездные прививочные бригады по месту учёбы, работы. Если вы все же почувствовали симптомы болезни, используйте, пожалуйста, защитные маски» - рассказал в своем Телеграм-канале глава Мурманска Игорь Морарь.
Ранее мы уже сообщали о том, что около недели назад в Мурманской области был зафиксирован первый случай свиного гриппа. На данный момент заболевших более десятка.
Фото: t.me/morar_51
Читайте также
В честь Дня Победы в Мурманске прогремит артиллерийский салют
На мурманской сцене покажут сказку о Мальчише-Кибальчише с тростевыми куклами — премьера 10 мая
«Эхо Победы»: мурманские гимназисты рассказали о военных подвигах дедов и прадедов
Солисты Мариинского театра выступят на главной площади Мурманска
«Нить поколений не разорвется никогда!»: Игорь Морарь поздравил мурманчан с Днем Победы
Праздничные мероприятия в День Победы пройдут во всех округах Мурманска
В городе-герое Мурманске начинается Парад Победы — ведется онлайн-трансляция
9 мая в Мурманске будут действовать ограничения на проезд транспорта
В Заполярье самые высокие зарплаты — до 255 тысяч в месяц получают работники водного транспорта
В День Победы в Мурманской области будет +3 +9° и пасмурно
Песни, конкурсы, полевая кухня: во дворе на Крупской в Мурманске пройдет праздник
«Жди меня и я вернусь»: известные строки, ставшие гимном верности, Константин Симонов впервые прочел на Рыбачьем
Популярное
03.05, 22:57
В небе над Заполярьем сбили еще один беспилотник
