Игорь Морарь: «Наиболее эффективное средство против гриппа – вакцинация»
Мурманск 01.12.2022, 08:57
Завтра в Мурманске наступит полярная ночь. На широте областного центра она продлится около 40 дней. В этих условиях организм человека уязвим. Вероятность заражения вирусными инфекциями — выше. Сохранить здоровье помогут укрепление иммунитета и личная гигиена. Так, специалисты советуют чаще мыть руки, особенно после посещения общественных мест. Следует уделить внимание питанию - оно должно быть сбалансированным. В рационе обязательны фрукты и овощи. Нужно соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять, заниматься спортом и высыпаться.
«Наиболее эффективное средство против гриппа – вакцинация. Хотя это не панацея, но процедура значительно снижает риск осложнений. Сделать прививку можно бесплатно в поликлиниках по месту жительства. Также работают выездные прививочные бригады по месту учёбы, работы. Если вы все же почувствовали симптомы болезни, используйте, пожалуйста, защитные маски» - рассказал в своем Телеграм-канале глава Мурманска Игорь Морарь.
Ранее мы уже сообщали о том, что около недели назад в Мурманской области был зафиксирован первый случай свиного гриппа. На данный момент заболевших более десятка.
Фото: t.me/morar_51
Соответствует редакционной политике
Читайте также
В Мурманской области октябрь закончится аномальным теплом до +11°
Место, где раскрывают таланты: Детской школе искусств в Рослякове исполнилось 50 лет
Ржавая дверь и разбитые ступени: мурманчане добились ремонта крыльца детской неотложки через прокуратуру
Реальная помощь людям: на этой неделе 7 депутатов Горсовета проведут личные приёмы мурманчан
«Фасады стали страницами дневника»: школьники Мурманска увидели город глазами жителей военных лет
«Любой нормальный пес будет нервничать»: в Заполярье требуют изменить схему борьбы с бродячими животными
Популярное
27.10, 06:54
Балкон изнутри: строитель сравнил 4 утеплителя — тепло как в комнате, монтаж за день, счета ниже
27.10, 02:49
Яблоки натёрла, залила тестом: сочный пирог за 30 минут, который проще шарлотки и тает во рту
26.10, 18:53
12 культур посеять в ноябре для сверхраннего урожая — холод в помощь, всходят сами, урожай раньше всех
26.10, 17:03
Тыквенный кекс с орехами: миксер не достаю — пюре с яйцами, нежный, ароматный, осень на тарелке, дети просят добавку
26.10, 16:36
Чудом не врезалась в сосны: под Кандалакшей «Ауди» на скорости спикировала с трассы в кювет
