Игорь Морарь: «Наиболее эффективное средство против гриппа – вакцинация»
Мурманск 01.12.2022, 08:57
Завтра в Мурманске наступит полярная ночь. На широте областного центра она продлится около 40 дней. В этих условиях организм человека уязвим. Вероятность заражения вирусными инфекциями — выше. Сохранить здоровье помогут укрепление иммунитета и личная гигиена. Так, специалисты советуют чаще мыть руки, особенно после посещения общественных мест. Следует уделить внимание питанию - оно должно быть сбалансированным. В рационе обязательны фрукты и овощи. Нужно соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять, заниматься спортом и высыпаться.
«Наиболее эффективное средство против гриппа – вакцинация. Хотя это не панацея, но процедура значительно снижает риск осложнений. Сделать прививку можно бесплатно в поликлиниках по месту жительства. Также работают выездные прививочные бригады по месту учёбы, работы. Если вы все же почувствовали симптомы болезни, используйте, пожалуйста, защитные маски» - рассказал в своем Телеграм-канале глава Мурманска Игорь Морарь.
Ранее мы уже сообщали о том, что около недели назад в Мурманской области был зафиксирован первый случай свиного гриппа. На данный момент заболевших более десятка.
Фото: t.me/morar_51
Читайте также
В Мурманске свидетельства на получение соцвыплаты на жилье получили еще 25 семей
Серебряные призеры: на финале Кубка России по зимнему плаванию Заполярье представили 4 спортсмена
Для газификации Мурманской области изучают опыт эксплуатации котельных Минобороны РФ
В Мурманске и Апатитах предпринимателям предоставят офисы на льготных условиях — начался прием заявок
122 часа мурманчане просидели без электричества в 2024-м — на 60% меньше, чем годом ранее
В Мурманске 1 погорельца дома на Сполохах доставили в пункт временного размещения, другие отказались
Итоговая стоимость ремонта мурманского «Алеши» будет известна после 19 мая
В музее Северного флота создали интеллектуальную игру для детского лагеря «Артек»
Эвакуировали 8 газовых баллонов: пожар в доме на Сполохах в Мурманске продолжают тушить
В Мурманском океанариуме тюлени вдруг стали полосатыми
В Мурманске на выезде с Кольского моста столкнулись 2 микроавтобуса
Бесхозные старые покрышки в Мурманске будут складировать на ул. Матросской
Популярное
24.04, 15:43
«Подошел близко к камере и заглянул прямо в неё»: волк изучал фотоловушку в мончегорском лесу
21.04, 09:07
На 80-летие Победы в заполярной Долине Славы реконструкции не будет — военно-исторические клубы
21.04, 12:03
Пролежал 80 лет в земле: документ времен войны помогли восстановить мурманские криминалисты
25.04, 11:41
Эвакуировали 8 газовых баллонов: пожар в доме на Сполохах в Мурманске продолжают тушить
23.04, 15:12
«Фасад с одной стороны начал облезать до того, как закончили вторую» — мурманчане об отремонтированном доме
23.04, 14:43
В Мурманске собирают старые монеты для создания народного памятника на Поклонной горе в Москве
21.04, 09:36
Чемпион мира по плаванию Павел Самусенко провел в Полярных Зорях мастер-класс для детей
