Несколько продуктов сокращают вашу жизнь: долгожители их никогда не употребляют
Интересное 18.01, 12:05
Ваше состояние здоровья и продолжительность жизни зависит от продуктов, которые мы едим
Если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь, то обязательно прочитайте эту статью. Диетологи озвучили те продукты, которые сокращают вашу продолжительность жизни, а также поделила их на группы.
К ним относятся всё мучное и продукты, которые содержат трансжиры. Сладости, выпечка, алкоголь, варенье — это всё повышает уровень глюкозы в крови.
Трансжиры содержатся в фастфуде, картошке, мясных изделиях — это всё подавляет работу многих систем организма. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что потребление трансжиров приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, ожирению, диабету и онкологии.
Для женщин эти продукты несут двойную опасность, помимо того, что они сокращают продолжительность жизни, они ещё и ухудшают выработку коллагена, который отвечает за молодость и красоту. Морщины в таком случае появляются гораздо быстрее и становятся обычным делом.
Если вы желаете продлить себе жизнь, то обязательно исключите эти продукты. Это улучшит работу желудочно-кишечного тракта, снизить риск образования тромбов, а также наладит работу сердечно-сосудистой системы.
Ранее мы рассказывали, 5 продуктов, которые помогут улучшить память.
Анна Лиснова
Фото: Freepik
Читайте также
Со здоровьем непорядок: как я выявила приближающийся гипертонический криз у мамы — главные утренние сигналы
Ёлку можно не только украсить, но и сделать: как создать атмосферу праздника — и взрослым, и детям
Попробовал рыбу по французскому рецепту: получилось чудо — и при этом затраты на королевское блюдо составили несколько сотен рублей
Деньги на Новый год: звезды подскажут, где раздобыть денег с 15 декабря этим знакам Зодиака — поднимите голову в небо и прислушайтесь
Веганам понравится: фаршированные кабачки — готовятся быстро в духовке, получаются очень вкусными
Назад к линолеуму: почему его активно рекламируют — и что стало с его неэкологичностью
Задача на логику: сразу не догадаетесь, кто хозяйка кота — смотрим на эмоции персонажей
Сложно, но можно: как справиться с заносом на авто с разными приводами — кроме теории придётся тренироваться
Как правильно тушить капусту, мне подсказала бабушка: блюдо получается без пареного привкуса — сочным и аппетитным
Сбер не дремлет: карты «Мир» получили обновления по защите — а вот будет ли это удобно или наоборот, узнаем в процессе
Вы точно запутаетесь: поиграем со спичками — реши правильно задачу за 10 секунд
